這樣喝茶大錯特錯,可能要你命!

本文專家觀點

 

 

北京中醫藥大學東直門醫院內腎病分泌科主任趙進喜

中山大學附屬第六醫院心血管內科主任程康林

大連醫科大學附屬第二醫院感染科主任李榮寬

中國是茶的故鄉,中國人飲茶,據説始於神農時代,

少説也有4700多年了。每天適當喝幾杯茶,

是長壽茶、防癌茶,但如果喝法不對,

可能就會變成致病茶、害命茶。

 

一杯濃茶百害無一利
 
 

 

我們今天要説的這個錯誤的喝法,很多人都有,

喝茶可能半杯子都是茶葉,總覺得這樣才夠味兒。

鄭重提醒,愛喝濃茶的注意了,這個習慣百害而無一利。

1
濃茶毀腎

 

濃茶含較高的氟,常喝濃茶會損害腎臟。因為,

腎臟是氟的主要排泄器官,當機體攝入過量

氟超過腎的排泄能力時,導致氟在體內蓄積,

腎臟含氟量會明顯增多。引發“茶葉型氟中毒”。

幾乎所有人都有一個觀念,就是濃茶解酒,但事

實上酒後飲用濃茶相當於“雪上加霜”、“火上

澆油”。因為茶葉中就有茶鹼具有利尿的作用。

大量飲酒後,酒精來不及分解就會隨着茶水進

入到腎臟當中,對腎臟產生損害。

 

此外,茶葉中也含有形成結石的物質,經常喝

濃茶的人要注意自己是否患有腎結石。

2
濃茶毀胃

 

濃茶中含過多的咖啡因、茶鹼等,會刺激

胃壁細胞,導致胃酸過多。長此以往,胃黏

膜會受到刺激和損害,造成炎症、充血、

水腫、糜爛,甚至胃潰瘍、胃食道燒傷、

潰瘍。調查顯示,70%左右的胃潰瘍

病人有喜飲濃茶。

另外,濃茶中的咖啡因還可使人上癮,

形成惡性循環。

3
濃茶毀血管

 

老年人的血管脆弱,清淡的綠茶有利

於高血壓病的治療,但是濃茶會引起大

腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,

從而使血壓上升。 

此外,咖啡因的刺激作用會促使心跳過快,

血流加速,呼吸加快,易導致心律不齊或心

動過速,產生心悸症狀,對患有心動過速、

早搏和房顫的冠心病患者非常不利。

飲用濃茶,會增加血容量,在一定程度上

還會加重心臟負擔和心力衰竭症狀。這些

心腦血管病人來説,有時候非常致命。

 

4
濃茶毀骨

 

濃茶中的咖啡鹼含量較多,而咖啡鹼既可

抑制十二指腸對鈣的吸收,又可加速尿中

鈣的排出。由於抑制吸收和加速排泄這雙

重作用,導致體內缺鈣,易誘發骨中鈣質

流失,天長日久,便會出現骨質疏鬆症,

容易發生骨折。

 

5
濃茶毀睡眠

 

濃茶會導致失眠這個我們都知道,茶葉中

含有2%~5%的咖啡因,濃茶中咖啡因含

量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右

的咖啡因,過量的咖啡因可導致神經過度

興奮,引起失眠。

 

6
濃茶毀營養


 

濃茶中所含鞣酸也多,會阻礙人體對鐵的吸收,

表現為缺鐵性貧血,還可以和食物中的蛋白質、

維生素B1結合,導致便祕。營養專家發現過量

飲茶會增加尿量,引起鎂、鉀等重要營養的流失。

7
濃茶毀藥效

 

茶葉中的鞣質、茶鹼還容易與催眠、鎮靜

等藥物和含鐵補血藥、酶製劑藥等藥物發

生化學變化,一般認為,服藥2小時內不宜飲茶。

8種人萬萬喝不得
 

喝茶宜淡而不宜濃,偶爾幾次喝了濃茶也

不會有大礙,但是下面8種人可千萬不能喝,

錯喝傷身甚至喪命。

01
胃潰瘍

濃茶可引起胃酸分泌量加大,增加對

潰瘍面的刺激,影響癒合,加重胃病。

同時,服藥期間喝濃茶會降低胃藥的

療效,不利於疾病的康復。

02
心律失常

茶葉中含有茶鹼等物質,這些物質對

中樞神經有明顯的興奮作用,使人的心

跳迅速加快、造成心動過速等,甚至產生

心悸症狀,這對心腦血管動脈硬化的病人

是一種潛在的威脅。濃茶大量進入血液,

增加血容量,能加重心臟負擔,加重心力衰竭程度。

03
甲亢

甲亢患者的基礎代謝率本來就很高,如果

大量攝取茶葉中的咖啡因,會加速新陳代謝,

出現各種營養素消耗增加,使甲亢病人無法

得到很好的休息而加重病情。

04
青光眼

濃茶會刺激神經系統,造成眼壓升高。

重者可造成眼球毛細血管擴張,眼睛充血

加重,甚至導致青光眼急性發作。

快提醒愛喝茶的朋友,濃茶千萬喝不得了,

毀腎、毀胃、毀血管……百害而無一利!

 

 

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