口德決定運勢,善念改變人生

 

人的一生須練就兩項本領:

一是說話讓人結緣,

二是做事讓人感動。

“惡語傷人心,良言利於行”。​

行事之惡,莫大於苛刻;心術之惡,莫大於陰險;

言語之惡,莫大於造誣。傷人以言,甚於刀劍。

古人說:口能吐玫瑰,也能吐蒺藜。

修煉口德,就是修煉自己的氣場,

一身正氣才能好運多多。

口德好才能運勢好,

運勢好才能少走彎路,多些成就。​

惡言不出口,苛言不留耳。

這是我們應該具有的修養,有了這樣的修養,

你就能化腐朽為神奇,風生水起好運來。

出言不慎,駟馬難追。

不知而說,是不聰明;知而不說,是不忠實。

君子言簡而實,小人言雜​​而虛。

贈人以言,重於珠玉;傷人以言,甚於刀劍。

語言切勿刺人骨髓,戲謔切勿中人心病。​

良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行。

快樂之時說話,沒信用的多;

憤怒之時說話,失禮節的多。

面責人之短,人雖不悅,未必深恨。

背地言其短,令人不悅,懷恨甚深。

不必說而說,是多說,多說易招怨;

不當說而說,是瞎說,瞎說易惹禍。

君子一言當百,小人多言取厭,虛言取薄,輕言取侮。

對失意者,莫談得意事;處得意日,莫忘失意時。

喜聞過者,忠言日至;惡聞過者,諛言日增。

言不可輕說,若說話更改,不如不說;

言不可輕諾,若應諾更改,不如不諾。

所以一言半諾,俱宜謹慎為要。

有道德、信義、智謀者,必不多言;

惟小人、狂人、妄人者,必會多言。

言不中理,不如不言,一言不中,千言無用。

口舌禍之門,滅身之斧也。​

與善人言,暖如布帛。

傷人之言,痛如刀割。

刀瘡易好,惡言難消。

口是傷人斧,言是割舌刀。

閉口深藏舌,安身處處好。

得人善言,如獲金珠寶玉。

見人善言,美於詩賦文章。

一切財富、名譽、地位,都是外在表象。

德行才是根本,厚德載物這句話絲毫不假。

為什麼學習中國傳統文化之後能夠輕鬆獲得財富?

因為厚德才能載物,千金財富必定是千金人物。

 

文章網址:https://blog.xuite.net/smile89098/blog/585471948

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【感恩】為什麼孝順的人都會發家致富

 
改命,永遠是從孝順供養父母開始的。佛說:
什麼是戒,孝順父母就是戒,如果沒有佛,
就把父母當做佛來侍奉,你一念孝順,供養
一次父母一丁點東西,這樣的福德就超過你
供養一百位高僧百千萬億年。
 
 
這是真實的話,並不是比喻。孝順供養父母,
這個福報是現世報,福德太大了,就算是苦
厄命運,也根本擋不住自己的福德。
 
 
孝順供養父母,哪怕只是做一天,生活都
會有不可思議的改變,一年不抵觸頂撞父母,
能滅盡三十年戾氣,之後你缺少的,一齊到來,
不順的,都自動順遂。你就算拿一個月孝順供
養父母,讓父母高高興興,你手頭上的這
件煩惱事都會自動化解的。
 
 
如果要積累大福德,積累現世就可以享受的
福德(如順利好姻緣,工作順利,資財積聚,
重要考試發揮出色,各種申請不被拒,乃至
現實生活一切福德順意),只要不抵觸頂撞
父母,面容柔和笑對父母,和父母說話柔聲
軟語快快樂樂,這些基本的東西要擁有是沒
有阻礙的,鬼神看你孝順父母,他非常尊敬你,
絲毫不敢障礙你,這麼好的改命方法,
大家卻不知道,太可惜了。
 
 
如果想要仕途順意,通常是從小就不抵觸
父母的人,因為他從小每天都受父母印氣
生助,非常強大,別人比不過。還有就是
注意不要說中國古代聖賢如老子,孔子,
高僧大德的壞話,一說就完蛋,
別想升遷,除非大懺大悔。
 
 
畢恭畢敬的對父母,讓父母高興喜悅,
有一點好東西,都要拿來供養父母。
 
 
畢恭畢敬對父母,這是增長官祿最快的,
沒有比這更快的,你尊長,那自然你也要
成為長,受人尊;供養父母,則是增長資財最快的。
 
 
說句大家不愛聽的話,不管一個人怎樣說自己
的心地孝順,一個人不供養父母,他這個窮
字非常大的寫在臉上。
 
 
所以,佛陀教導我們的是一念孝順,一念
孝順之後還有一句是:些許微物供養父母,
你不能光有一念孝順,念完就沒有供養的下文啊。
 
 
平時多少都要拿出財物供養父母,不要抱
那麼緊,不要找藉口說老婆孩子房子需要錢,
你這個樣子,以後你老了,你孩子一樣不會
供養你,連藉口都和你一樣,這叫:父形子肖。
 
 
改命,永遠是從孝順供養父母開始的。如
果你做不到,你根本不可能改命,
因為積福沒有損福快。
 
 
文章~法友轉載 圖/感恩網友 吉祥妙音

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老人循環不好,手腳麻,腿發軟

 

    「唉唷!腳麻,沒法度下眠床!」是很多長輩會出現的問題。

    中醫師表示,隨著天氣轉涼,老人家的末梢血液循環會開始變差,

    發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題,其實

    並不難,只要在平常多按壓幫助血液循環的穴位,就能達到效果。

     中醫師陳旺全提到,身體機能退化、心血管阻塞不通,

    加上可能罹患糖尿病、貧血、低血壓等慢性病,都是造成

    老人末梢血液循環不佳的因素。若要藉由藥膳調理,

    需針對個人病症和體質來做調配才有效用。

    但除了常見的藥膳、食療外,民眾也可以利用其他的方式來改善

    末梢血液循環,例如草藥浸泡、穴道按壓,對於緩解手腳麻木、

    腿軟、站不久的問題都有不錯的效果,長輩不妨嘗試看看。

    以下為中醫師提供,有助於增加血液循環、改善症狀的方式。

    告別手腳麻木 5厲害穴位大公開

    ★【手部穴位】:

    【合谷穴】:


                 
          

    合谷穴位於手背虎口部位,也就是大拇指與食指相連處,

    往下約1吋的位置。透過按壓此穴位,除了能夠舒緩焦慮、

    緊張的情緒外,還有改善手臂前肢痠痛、麻木的效用。

     

    【曲池穴】:

                        

     肘關節彎曲成直角,在肘橫紋的外側頭凹陷處。

    此穴位對於緩解上臂麻木、血液循環不佳等症狀相當有效。

     

    ★【足部穴位】:

    【太衝穴】:

                            
    太衝穴位於足背側部,約大拇趾與第二趾間隙的後方凹陷處。

    按壓此經常按壓此穴有助於改善下肢血液循環、

    氣血不通、麻木等症狀。

     

    【足三里】:

                         
    約在膝蓋下方凹陷處,往下3吋左右的位置上,

    約4指併攏的寬度。配合太衝穴、三陰交穴一同按壓,

    有舒緩腳痛、腳腫的效果。

     

    【三陰交穴】:

                                      
        

    此穴位在腳踝內側,沿著小腿後緣往上3吋,

    約4指併攏寬的位置上。按壓此穴位除了有改善

    生質系統問題的作用外,對於下肢神經痛及

    麻痺等症狀的舒緩也有一定的幫助。

     

    【中醫師小叮嚀】:

    正確的穴位按壓是使用指腹施力輕壓的方式來刺激穴道,

    只要有微微痠痛的感覺即可達到效果,用力過度反而會

    造成患者的傷害。特別是幫感官神經較為遲緩的長輩按摩時,

    力道的拿捏更要小心,以免不小心造成傷害。

    另外,建議有末梢血液循環問題的老人,除了透過穴位

    按摩來舒緩外,還可以進行一些步調較緩慢的運動,來增

    加血液循環。例如:飯後從事散步、做柔軟操、伸展操,

    都是很不錯的方式。不過,要注意的是,切勿進行跳躍、

    動作起伏大的運動,以免造成身體拉傷、骨折的情形發生。

    老人泡腳促血循 晚上9點最適合 

     別小看足部,它在保健上扮演了很重要的角色,除了久坐

    不動的上班族適合泡腳促進循環之外,老年人也很適合藉

    此幫助改善體質,且膝蓋以下至腳底有許多重要穴道,

    因此靠睡前泡腳,可刺激穴道。

    不過,泡腳也有學問,除了時間點很重要,溫度、頻率、

    泡的長度等都是要點,特別是老人身體較孱弱,須特別注意。

     

     
    泡腳是簡單就能促進血液循環的方法,
     
    還能刺激多重穴道促進健康。

    以下為有關泡腳的基本要點

    1. 泡腳時機

    晚上9點正是泡腳的最佳時機,因此時段正是腎經氣血較衰弱

    的時候,在此時泡腳讓體內血管擴張,有利於活血、

    促進血液循環。此外,這時距離晚餐時間有已過

    了2~3小時,身體不會處於過餓或過飽的狀態,

    老年人每次泡腳以不超過20分鐘為原則,

    身體微微出汗即可。

    2. 泡腳水位/溫度

    水位只需泡到腳踝上方約10~15公分的地方,

    就能達到泡腳療效,如有靜脈曲張問 題,

    也可以稍微將水位拉高至小腿肚的地方,

    讓足部包括腿部都能更加放鬆。水的溫度一般

    以攝氏40度C為佳,要注意的是,老年人若患

    有糖尿病,神經對溫度的感覺較不敏銳,

    因此更要注意控制水溫以免燙傷。

    3. 泡腳頻率

    需要天天泡腳?還是一周幾次最好?

    若只是以單純熱水泡腳,那就算天天泡也無妨,

    而若是在熱水中加入藥劑、草藥等做為「足療」,

    那建議以1~3日一次較佳,例如身體較寒的老人就可以

    每周一次在熱水中加入一小把艾葉,

    能祛寒、除濕、通經絡。

    4. 泡腳禁忌

    雖說泡腳能養生,對某些特殊對象來說卻不太適合,

    例如老年人若患有嚴重心臟病,泡 腳或

    泡溫泉會讓全身血液流至下半身,使心臟、

    大腦等重要器官含氧量較低,

    對於心臟病患者來說並不安全。

    另外像上述提及的糖尿病患者也需特別留意,

    特別是患 有糖尿病的老年人,末梢神經較遲緩,

    一不小心就會因為泡太久、太燙,而發生燙傷的意外。

     

     blog-悠遊蓮田-景麗-部落格

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    炎熱的夏季已經到來了,在夏季人們特別容易上火,

    所以夏季的養生中,降火成為了很重要的一環。

    下面我們就跟微微健康網的小編一起來

    了解一下夏季養生的一些知識。

     

     

      一、養生要係統因人因時因地而異

     

      養生是一個系統工程,也是一個長久過程,

     

    通過因人因時因地辯證的原則,才能達到最佳的

     

    養生目的。營養師認為,養生是一種選用養精神、

     

    調飲食、練形體等保健方法,因人因時因地而異,

     

    通過長期的鍛煉和修習,達到保養身體、減少疾病、

     

    增進健康、延年益壽的技術及方法體系。總的來說,

     

    不同的人群,不同的季節,不同的地方,養生也是

     

    不同的。夏季的養生一般要從精神、飲食、起居這些

     

    方面注意。精神調養在炎熱的大暑季節,要做到神清

     

    氣和,快樂歡暢,胸懷寬闊,使心神得養。因此,

     

    應多參加一些文娛活動,外出旅遊,消夏避暑等,

     

    這樣既使人心曠神怡,又可鍛煉身體。

     

      夏季炎熱之氣盛,應晚睡早起,順應自然,保

     

    養陽氣。由於夏天氣溫高,晚上睡眠時間較短,要適

     

    當午睡,以保持充沛的精力。夏季人的消化功能較弱,

     

    食物調養應著眼於清熱消暑,健脾益氣。因此,飲食

     

    要選清淡爽口,少油膩易消化的食物。酷暑盛夏,

     

    因出汗多,常感口渴,適當用些冷飲,可幫助體內

     

    散發熱量,補充水分、鹽類和維生素,起到清熱解

     

    暑的作用。但過食冷飲會使胃腸受寒,也會引起疾

     

    病。特別是老年人,脾胃虛弱,

     

    更應該注意胃腸的保養。

     

    夏季養生優先考慮降火
     

      二、夏季養生,貴在神清氣和

     

     

     

      大暑季節的養生,歸納起來,就是一個“清”

     

    字。這個清字包含了三層意思:

     

     

     

      1、心要清,就是精神上要清靜下來。

     

    盛夏酷暑炎熱,人體容易悶熱不安和困倦煩躁。

     

    所以首先要使自己的思想平靜下來、神清氣和,

     

    切忌火暴脾氣,避免因燥生熱,要防止心火內生,

     

    心靜自然涼。這樣人體才不容易

     

    “上火”,頭腦才清醒。

     

     

     

      2、清熱解暑,這個多指飲食及藥物。

     

    夏季的飲食應以清淡質軟、易於消化為主,

     

    少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能

     

    清熱、防暑、斂汗、補液,還能增進食慾。

     

    多吃新鮮蔬菜瓜果,既可滿足所需營養,又

     

    可預防中暑。主食以稀為宜,如綠豆粥、蓮

     

    子粥、荷葉粥等。還可適當飲些清涼飲料,

     

    如酸梅湯、菊花茶等。但冷飲要適度,不可

     

    偏嗜寒涼之品,否則會傷陽而損身。如果人

     

    體內有暑熱,還可以服用一些清熱祛暑的藥物,

     

    如桑菊飲、玄麥甘桔顆粒等中成藥。

     

     

     

      3、要清涼,這個多指穿著及生活環境。

     

    夏季不要穿得太厚,很多年輕人喜歡穿牛仔服飾

     

    ,夏季不適合穿這種衣物。衣服顏色盡量以淺

     

    色為主,這樣才能少吸熱。衣服的布料盡量選

     

    用棉質及亞麻,這樣容易吸汗和透氣。居室宜

     

    清涼,早晚室內氣溫低,應將門窗打開,通風

    換氣。中午室外氣溫高於室內,宜將門窗緊閉,

     

    拉好窗簾。陰涼的環境,會使人心靜神安。散步

     

    避免遠途跋涉,應就近尋幽。早晨,曙光初照,

     

    空氣清新,可到草木繁茂的園林散步鍛煉,吐故

     

    納新。傍晚,可漫步徜徉於江邊湖畔,習習的涼

     

    風會使你心靜似水,化解心頭的煩悶,暑熱頓消。

     

     

      三、大暑季節養生,多喝酸梅湯多游泳

     

     

     

      大暑季節養生的方式方法有很多,每個人可以根據自己的愛好及特點選用。推薦的是飲食上多喝酸梅湯,運動上多游泳。專家指出,酸性的食物能開胃,提高食慾,可以解決食慾不振的問題。同時還能斂汗安神,防止大汗導致的人體虛脫危險。

     

     

     

      夏季很多人容易煩躁發脾氣,這些都是肝氣上逆所致。專家認為,酸性能養肝護肝,能很好地解決這個問題。夏天氣候炎熱,對人體消耗較大,若長時間在陽光下鍛煉可能引起中暑。所以,運動調養最好在清晨或傍晚天氣涼爽時,選擇合適的項目鍛煉,游泳就是一個很好的項目。游泳可以直接消暑,使人神清氣爽,運動量再大都不會有中暑危險。游泳能很好地清理及按摩皮膚,皮膚是調節人體體溫的重要器官,毛孔暢通及健康的皮膚,是夏季健康的重要保證。

     

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    炎熱的夏季到來,啤酒又開始受到大家的歡迎了,

    特別是冰鎮的啤酒更是大家的最愛。

    但是微微健康網的小編溫馨提示大家,

    夏季引用啤酒注意這些問題,

    可以有效的保護我們的身體健康。

    一起來看看
     

      不宜同時吃醃熏食品醃熏製品中含有機膠以及在加工

    過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、

    氨甲基衍生物,當飲啤酒超度時血鉛含量就增高,

    此時上述物質與其結合,即可誘發消化(消化食品)道疾病。

     

      不宜過量一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高,

    若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成,造成

    “啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。

     

      消化系統疾病患者不宜飲凡慢性胃炎、

    胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用,二氧化碳就

    易使胃腸的壓力增加,易誘發胃及十二指腸球

    部潰瘍穿孔而危及生命。

     

      不宜用啤酒送服藥品啤酒與藥物混合將產生不

    良副作用,既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解,

    又能破壞血液吸收而降低藥品療效,甚至殃及生命。

     

      不宜與烈性酒同飲有些人習慣於喝了啤酒隨即

    又飲烈性酒,

    這樣會對胃腸道產生刺激,容易引起消化功能紊亂。

     

      大汗之後不宜飲用啤酒人體大汗出後,汗毛

    孔擴張,此時飲啤酒將導致汗毛孔因驟然遇冷而

    引起即速閉塞,從而暫時中止出汗,造成體溫散

    發受阻,可誘發感冒等疾病。

     

      不宜飲用超期久貯的啤酒市售的普通啤酒保

    存期一般為兩個月,優質的可保存4個月,散裝

    的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質極易與

    蛋白氧化聚合而混濁。

     

      不宜飲用冷凍啤酒貯存啤酒的溫度冬春

    為9~10℃,夏季為5~10℃,冷凍後的啤酒蛋白

    質與鞣酸會產生沉澱,易致胃腸不適引起食慾不振。

     

      不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒因熱水瓶膽內積集

    著水垢,當啤酒存放瓶內後,其水垢中所含的汞

    、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可

    被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中,

    飲後會導致人體金屬中毒。

     

      綜上所述,夏季引用啤酒的時候,大家要注意

    這些問題,保護自己的身體健康。

    http://www.vivijk.com/jk/201204/232279.html

     

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    老祖宗留下的100個養生秘方,最好背下!很珍貴!✿✿⊱╮
     
     

    老祖宗留下的100個養生秘方,最好背下!很珍貴!✿✿⊱╮

    為了養生長壽,現在的人無所不用其極,但經常是讀了許多

    養生知識卻還是一頭霧水。其實,老祖宗們幾千來總結了

    很多實用的養生經驗,每一句都是精華。

    找了這麼久,終於找到了!老祖宗留下的100個養生秘方,

    讀完後你就會發現,養生其實就是這麼簡單,最好背下來!

     

    第一輯

    01.千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。

    02.怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

    03.要活好,心別小;善製怒,壽無數。

    04.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。

    05.要想健康快活,學會自己找樂。

    06.妻賢夫病少,好妻勝良藥。

    07.禍從口出,病由心生。

    08.好人健康,惡人命短。

    09.性格開朗,疾病躲藏。

    10.房寬地寬,不如心寬。

     

    第二輯

    11.人有童心,一世年輕。

    12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。

    13.一日三笑,人生難老。

    14.笑口常開,青春常在。

    15.哭一哭,解千愁。

    16.有淚盡情流,疾病自然愈。

    17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚

    18.先睡心,後睡眼。

    19.藥補食補,不如心補。

    20.飯養人,歌養心。

     

    第三輯

    21.早吃好,午吃飽,晚吃巧。

    22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

    23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

    24.若要身體壯,飯菜嚼成漿。

    25.若要百病不生,常帶飢餓三分。

    26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。

    27.每餐留一口,活到九十九。

    28.常吃素,好養肚。

    29.寧可無肉,不可無豆。

    30.吃米帶點糠,營養又健康。

     

    第四輯

    31.三天不吃青,兩眼冒金星。

    32.寧可食無肉,不可飯無湯。

    33.飯前喝湯,勝過藥方。

    34.吃麵多喝湯,免得開藥方。

    35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。

    36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

    37.晨吃三片姜,如喝人參湯。

    38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。

    39.蘿蔔出了地,郎中沒生意。

    40.人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。

     
     

    第五輯

    41.吃了十月茄,餓死郎中爺。

    42.胡蘿蔔,小人參;經常吃,長精神。

    43.西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。

    44.小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了。

    45.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。

    46.大蔥蘸醬,越吃越胖。

    47.大蒜是個寶,常吃身體好。

    48.一日兩蘋果,毛病繞道過。

    49.一日三棗,長生不老。

    50.核桃山中寶,補腎又健腦。

     

    第六輯

    51.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

    52.鍛煉要趁小,別等老時惱。

    53.請人吃飯,不如請人流汗。

    54.日光不照臨,醫生便上門。

    55.刀閒易生鏽,人閒易生病。

    56.懶惰催人老,勤勞能延年。

    57.最好的醫生是自己,最好的運動是步行。

    58.飯後百步走,活到九十九。

    59.立如松,行如風。

    60.要得腿不老,常踢毽子好。

     

    第七輯

    61.要得腿不廢,走路往後退。

    62.出汗不迎風,跑步莫凹胸。

    63.汗水沒幹,冷水莫沾

    64.要得身體好,常把澡兒泡。

    65.要健腦,把繩跳。

    66.心靈手巧,動指健腦。

    67.多練多乖,不練就呆。

    68.常把舞來跳,癡呆不會到。

    69.要得身體好,常把秧歌跳。

    70.常打太極拳,益壽又延年。

     

    第八輯

    71.養生在動,動過則損。

    72.吃人參不如睡五更。

    73.中午睡覺好,猶如撿個寶。

    74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。

    75.睡多容易病,少睡亦傷身。

    76.吃得巧,睡得好。

    77.吃好睡好,長生不老。

    78.經常失眠,少活十年。

    79.一夜不睡,十夜不醒。

    80.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。

     

    第九輯

    81.熱水洗腳,如吃補藥。

    82.寒從腳上起,病從口中入。

    83.食不語,睡不言。

    84.春捂秋凍,不生雜病。

    85.指甲常剪,疾病不染。

    86.冷水洗臉,美容保健。

    87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。

    88.飯前便後要洗手。

    89.多喝涼白開,健康自然來。

    90.白水沏茶喝,能活一百多。

     

    第十輯

    91.飲了空腹茶,疾病身上爬。

    92.喝茶不洗杯,閻王把命催。

    93.盡量少喝酒,病魔繞道走。

    94.戒菸限酒,健康長久。

    95.飯後一支煙,害處大無邊。

    96.多吃鹹鹽,少活十年。

    97.甜言奪志,甜食壞齒。

    98.吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。

    99.欲得長生,腸中常清。

    100.飯前喝湯,勝過藥方。

     

    找了這麼久,終於找到了!

    老祖宗留下的100個治病秘方,

    每一句都是精華,最好背下來!

     

    圖文摘自:https://goo.gl/5kfHqm

    文章網址:https://blog.xuite.net/smile89098/blog/585507672

    ღ♡♡ღ 老祖宗留下的100個養生秘方,最好背下!

    很珍貴!✿✿⊱╮ ღ♡♡ღ

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    人有教養的十大特徵。

     
     

    一、守時。

    無論是開會、赴約,有教養的人從不遲到。他們懂得,即使是無意遲到,對其他準時到場的人來說,也是不尊重的表現。

    二、談吐有節。

    注意從不隨便打斷別人的談話,總是先聽完對方的發言,

    然後再去反駁或者補充對方的看法和意見。

    三、態度和藹。

    在同別人談話的時候,總是望著對方的眼睛,

    保持注意力集中;而不是翻東西,看書報,

    心不在焉,顯出一副無所謂的樣子。

    四、語氣中肯。

    避免高聲喧嘩,在待人接物上,心平氣和,

    以理服人,往往能取得滿意的效果。扯開嗓子

    說話,既不能達到預期目的,反而會影響

    周圍的人,甚至使人討厭。

    五、注意交談技巧。

    尊重他人的觀點和看法,即使自己不能接受

    或明確同意,也不當著他人的面指責對方是

    “瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等,而

    是陳述己見,分析事物,講清道理。​

    六、不自傲。

    在與人交往相處時,從不強調個人特殊的一面,

    也不有意表現自己的優越感。

    七、信守諾言。

    即使遇到某種困難也不食言。自己談出來的話,

    要竭盡全力去完成,身體力行是最好的諾言。

    八、關懷他人。

    不論何時何地,對婦女、兒童及上了年紀的

    老人,總是表示出關心並給予最大的照顧和方便。

    九、大度。

    與人相處胸襟開闊,不會為一點小事情而和朋友、

    同事鬧意見,甚至斷絕來往。

    十、富有同情心。

    在他人遇到某種不幸時,盡量給予同情和支持。​

    我們,可能,無法,改變什麼。

    但,我們,能做到,讓更多的人,看到!

     

     文章網址:https://blog.xuite.net/smile89098/blog/585487592

    ღ♡♡ღ 人有教養的十大特徵。 ღ♡♡ღ歡迎光臨**★ㄚ進のsmile加油站★ ღ♡♡ღ

     

     

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    秋躁乾咳虛火旺,養肺快學會這一招

     

    2017-09-22 編輯部 乾咳 氣循 白雁

     

    匯流新聞網 梁夏怡/台北報導

     

    節氣來到秋分,可以發現雨水逐漸減少,

    空氣中的濕度變小,

    「秋燥」成了中秋到晚秋的主要氣候特徵。

     

    這段時間許多人的鼻子、嘴唇、口腔和皮膚都變得

    比較乾燥;體熱血熱的人可能出現流鼻血的問題;

    胃火大的人就容易嘴唇乾裂;

    肺氣不足的人會明顯皮膚乾裂;還有很多循環不好的人,

    腳後跟或手指甲附近都容易乾裂脫皮。

     

    特別是有不少人開始出現乾咳的問題,

    就是喉嚨癢癢的,好像有痰但又咳不太出來,

    常常覺得喉嚨乾燥,喝水也無法止渴,

    這就是秋天最典型的「秋咳,燥咳」。

    秋燥容易讓人虛火上升,唾液、汗液、

    淚液和各種體液都容易被消耗,而這些都屬於人體

    陰的成分。陰虛了,人體就會出現上述各種燥症。

     

    20170921a11a01-9-22-01aa.jpg - 白雁家族之相關圖片 (2)..-2-8-2017~ 

    秋天養肺,必先養氣
    秋分之後,雖然秋高氣爽的天氣讓人感到涼快

    乾爽舒適,但是白雁提醒,其實秋燥的氣

    候很容易傷肺,特別是免疫力不好的,

    體力不足的,癌症復原的,都容易在這時候

    發生疾病,所以秋天調理肺氣是非常重要的養生保健步驟。

     

    肺主管人體全身上下的氣息調節,還有通調水道的功能,

    有些人容易感冒,平時出汗很多,中醫通常會認定

    這是肺氣虛。肺還特別怕寒,如果一個人對溫度變

    化的調節能力不好,也表示他的肺功能比較弱。

     

    平時有練氣功這類慢運動的人,就有能力通過練功來

    調節身體的「氣循環」,例如,夏天練功後會大量出汗,

    這就符合夏天通過汗腺排毒的養生之道。到了秋天,

    津液開始流失,這時候練功就是為了增加身體

    津液的流動,保持皮膚的水嫩及所有開竅部位的潤滑,

    包括鼻子、眼睛、喉嚨、陰道及肛門等都是屬於開竅,

    這些地方的潤滑就非常重要,

    秋天練功就能幫助身體的水分分布均勻。

     

     20170921a11a02-9-22-02aa.jpg - 白雁家族之相關圖片 (2)..-2-8-2017~

    新聞照來源:翻拍自網路

     

    文章摘自:https://cnews.com.tw/001170923-01/

    文章引自 LEEhttps://blog.xuite.net/ct0118b/twblog/535272670

    文章網址:https://blog.xuite.net/smile89098/blog/535521119

     感謝 白雁家族 大師姐 LINE 分享

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    保命童謠,一定要讓孩子背下來!

     

    導讀:俗話說得好,“預則立,不預則廢”。從小交

     

    給孩子一些必要的安全防範知識、培養孩子的安意識,

     

    也是孩子成長中不可缺少的、至關重要的一課。防患

     

    於未然,保命童謠,一定要讓孩子背下來!

     

     

    童謠一:一個人,上學校。問我什麼不知道。低下頭,

     

    快點走。追上前面小朋友。

     

    童謠二:一人在家放暑假,生人敲門不應答。

     

    問路送奶查電錶,絕不開門我當家。

     

    童謠三:小白兔,上學校,見生人,有禮貌。

     

    不說話,笑一笑,蹦蹦跳跳快走掉。

     

    童謠四:小熊小熊好寶寶,背心褲衩都穿好。

     

    裡面不許別人摸,男孩女孩都知道。

    童謠五:小小秘密藏心裡,誰也不會告訴你,

     

    壞人要是欺負你,告訴媽媽要牢記。

     

    童謠六:老虎,會撕咬,小山羊,敢頂角。

     

    壞蛋問我不知道,敢騙壞人趕快跑。

     

    童謠七:火災來了拔腿跑,彎腰摀嘴向下逃。

     

    逃跑不能坐電梯,危險揮手大聲叫。

     

    童謠八:身後有人很可疑,走到馬路對面去。

     

    要是他又跟過來,拔腿就跑莫遲疑。

     

    童謠九:紅燈停,綠燈行。遇到黃燈不搶行。

     

    先左後右看一看,一定要走斑馬線。

     

    童謠十:騎車避免上馬路,不許撒把與攀扶,

     

    打鬧追逐危險多,人多轉彎要減速。

    PS:爸爸媽媽應該讓孩子知道,在遇到危險的

     

    關鍵時刻可以踢人,可以咬人,可以撒謊,

     

    可以砸東西,可以奪路而逃,可以不講禮貌。

     

    也得記住下面這15條,講解給孩子聽。

     

    ★1、警惕汽車。

     

    汽車成為戕害未成年人的第一殺手。家長要告訴

     

    孩子不在停放的汽車前後玩耍。告知孩子從

     

    右側門用左手開車門下車。

     

    ★2、常年備哨。

     

    在孩子的枕頭旁邊常年放一個哨,遇到緊急狀況吹哨,

     

    能逢凶化吉。如地震時被壓下瓦礫下呼救;

     

    如孩子一人在家時有壞人撬門,孩子在門內

     

    突然吹哨,壞人沒準從此就精神失常了。

     

    ★3、不踩井蓋。

     

    請告訴孩子不踩井蓋,遇到井蓋繞過去。

     

    有的井蓋不牢固,可能顛覆你。靠別人不靠譜,

     

    靠自己最靠譜。

     

    要對孩子進行全方位安全自我保護教育。

     

    ★4、三人行相對安全。

     

    告訴孩子不要單獨去同學家,三人行相對安全。

     

    不要在房間里和他人單獨相處半小時以上。

     

    孩子要主動將朋友信息

     

    (姓名性別、電話、住址)告訴家長。

     

    ★5、迴旋餘地。

     

    請告訴孩子不要將身體的一部分放進狹小空間,

     

    如將手指往瓶子口裡插,將頭伸進院牆

     

    鐵欄杆的縫隙,以免被卡住。身體和思想一樣需要自由。

     

    ★6、孩子的安全最重要。

     

    生命無價。家長要對孩子進行這樣的教育:

     

    遇到危險時,保全生命是最重要的,任何物品

     

    都不能和生命相提並論。曾有學校發生火災,

     

    學生為了拿書包喪生。留得青山在不怕沒柴燒。

     

    ★7、別把筆變成匕首。

     

    孩子在學校手裡拿得最多的物件是筆。家長和

     

    老師要告誡孩子,筆能變成匕首,誤傷同學

     

    或者自己。學校時有學生被筆紮傷的事件

     

    。筆能寫出千古文章,也能傷人。

    ★8、尿能幫你在火中逃生。

    教孩子遇到火災如何逃生。例如火災時很多

     

    遇難的人是被煙熏死的。孩子遇到火災,

     

    如果身邊沒有水源,可往脫下的衣物上撒尿,

     

    再將被尿液淋濕的衣物摀住口鼻逃生。

     

    ★9、別把指甲和趾甲剪太短。

     

    你給孩子剪過指甲和趾甲嗎?別把孩子的趾

     

    甲和指甲剪得太短,指甲和趾甲剪得太短

     

    會成為刺向孩子的尖刀,導致甲溝炎。

     

    ★10、背心褲衩覆蓋的地方不讓別人碰。

     

    作為家長要反復告誡孩子,校長和教師性侵

     

    學生並非個案。作為家長,孩子一旦被老師性侵,

     

    請不要找學校領導,而是直接打110報警抓老師。

     

    ★11、不吃冷飲。

     

    請告訴孩子少吃或不吃冷飲。熱衷吃冷飲,

     

    會將孩子的健康打入冷宮。冷飲在製作過程

     

    中會添加糖或甜味劑、香精、防腐劑等。

     

    ★12、 根深葉茂。

     

    請告訴孩子,腎是人體內重要器官。把人體

     

    比作大樹,腎就是樹根。憋尿會增加腎臟負擔,

     

    還能導致腎盂腎炎膀胱炎。

     

    告訴孩子不要憋尿。老師拖堂傷害學生腎臟。

     

    ★13、 養精蓄銳。

     

    童年保證充足的睡眠是為人生養精蓄銳。

     

    作為家長,作為孩子,如何在應試教育繁重

     

    的家庭作業壓力下保證每天睡足10小時?

     

    孩子睡眠多,夢想多。

     

    ★14、拒絕暴光。

     

    在陽光下長時間暴晒,特別是中午,會灼傷皮

     

    膚甚至誘發皮膚癌。請告訴孩子要規避長時間暴晒,

     

    保證皮膚安全。

     

    ★15、一定要讓孩子記住父母的名字、手機、家庭地址,

     

    無論發生任何事,在別人的幫助下是可以找到你的。

     


    來自:bosndong  >  《詩詞》
     

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    您有所不知的膽結石療法

    您有所不知的膽結石療法
     

     

      膽囊結石是國人常見的疾病。正常情況下,
     
    膽汁中的膽汁酸、卵磷脂及膽固醇必須一定的比例,
     
    才能維持膽汁液體的穩定性。 當膽汁酸及卵磷脂減少、
     
    膽固醇增加時, 則膽固醇被沉澱析出,
     
    慢慢累積而形成結石。
     
      膽結石的病因通常是飲食過量、口味過濃、飲水不足
     
    尤其是肉、油、糖和蛋白質吃得太多,以致肝功能受損,
     
    不能將體內的廢物完全排出,而積留在膽囊中。
     
    通常在 膽結石前會有肝臟的毛病,便秘、
     
    腹中脹氣的現象 這時候如能一星期或
     
    十天只吃水果,則可預防膽結石。
     
    三十歲以上的人,不論有無感覺,都有一些膽結石,
     
    一般飯後腹中容易脹氣的人,可能是有膽結石。
     
    以下介紹用 蘋果汁排膽結石的方法,是經上萬
     
    人試用證明, 不必開刀,既少痛苦又節省費用
     
    如果沒有結石的人使用此法,也沒有什麼妨礙,
     
    更沒有危險。膽結石不論多少,用此法均能排出,
     
    最大有如草莓般大,小如細沙狀。如果一次排出很多,
     
    則需一星期後再來一次,已確定排出乾淨以後可
     
    長期一年進行一次例行保養。

    實際案例:趙先生 分享

    一開始發作的時候,會痛到下背的部分幾乎
     
    無法下床,會感到整個背都在痛,根本無法
     
    自行下床活動,後來去醫院檢查才得知膽結石,
     
    這個蘋果汁療法也是友人和我分享的經驗,
     
    想說才拿來試一 試看效果如何,我的方法是用
     
    新鮮的蘋果2顆,每餐都2顆打成汁加上橄欖油20cc ,
     
    飯後飲用 ,一開始前一個禮拜都是一直狂拉肚子,
     
    第二個禮拜效果慢慢的出來了,星期五時幾乎
     
    拉到快要虛脫了,肚子裡可已排出的幾乎都排出了,
     
    星期六早上,用了 一顆有機的檸檬,帶皮打成汁加
     
    上一些蜂蜜飲用 ,過沒多久,
     
    就排出一顆顆的綠色結晶,浮在水面上。

    注意事項:

    1. 結石排出後,胃口較好,切記不可吃太飽以免傷胃。
     
    2. 結石排出後可食用奶薊草加酵素(檸檬汁)
     
    活化肝臟機能、預防肝臟疾病。
     
    3. 瀉鹽即硫酸鎂,藥效很大,價格低廉,
     
    使用切勿過量。(可用酵素代替)
     
    4. 如果曾經患過膽結石經開刀割除膽囊後
     
    發現膽管有結石,亦不彷用此法一試。
     
    5. 腎結石或膀胱結石,使用此法不會有效。
     

    6. 少數人吃瀉鹽後,反應激烈並產生水瀉現象、

     

    看不到石頭。


    7. 結石排出後,應立即就醫,追蹤後續膽結石

     

    有無減少跡象。


    小編提醒讀者,順利排出膽結石時,一定要

     

    立即就醫,繼續診斷膽結石的部分有無減少,

     

    也要請教醫師之後的生活飲食方面如何改善,

     

    這樣才可以慢慢的把膽結石給清除掉!!


     

    ~  分享.轉貼 是美德  給個讚 感謝您  ~ 

    圖文引自:  http://www.gooden.link/article/0/1197/ 

    文章 網址:http://blog.xuite.net/p201201/10312/346631941 

        日誌用相簿21131075235.jpg 

     

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