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201310161705什麼叫高品質生活

你開著奔馳寶馬,肚子卻頂著方向盤;(累不累?)

你掛著LV包,包裡裝著胰島素降壓藥;(苦不苦?)

你擁有百萬的豪華床,卻天天失眠;(氣不氣?)

你蹲幾十萬的馬桶,卻拉不出來;(難不難?)

穿著阿瑪尼出門,效果不如淘寶地攤貨;(冤不冤?)

你雖有很多錢,卻要跟醫生去分享;(恨不恨?)

好好愛自己,我們才是世界上,最昂貴的產品!

生活品質是和健康掛鉤的,僅僅是車子、房子、LV,家的豪華裝飾,而你卻不敢曬一曬你的身材,您的心、肝、脾、肺、腎呢?

請關註生命,關愛健康!

健康雖不是一切,但失去健康就失去一切!請選擇保養一下你那比奔馳還寶貴的身體吧!愛自己,才愛家人!

第一句:學會快樂
沒有人會為你的痛苦買單,心情是自己的,時刻提醒自己:「我愛你!」

第二句:學會自我欣賞
蘋果最光輝的時刻,就是砸在牛頓頭上,相信自己是最好的,說不准下一個被砸的就是你。

第三句:學會自己照顧自己
沒有人會攙扶你一輩子,你總得為自己謀一個吃飯的本事。

第四句:學會對痛苦說拜拜
愛情使人忘記時間,時間也會使人忘記愛情,不要讓太多的昨天佔據你的今天,
請相信:是你的不管你怎樣任性他都不會離開你;失去的其實從未真正屬於過你。

第五句:學會淡看得失
這世界上除了生命,其實沒什麼東西讓你迷失自己,學會笑著承受,笑著對風風雨雨說:沒什麼了不起!

第六句:學會善良
善良是做人的基本,不要為了名利而失去本性。

第七句:學會寬容
女人不是因為美麗而可愛,而是因為可愛才美麗,一點寬容會讓別人感激一生。

第八句:學會高傲
女人應該有一點清高的資本,這資本源於自己不懈的努力,記得時刻充實自己,永不放棄。

第九句:學會堅強
我愛你時,你才那麼閃耀;我不愛你時,你什麼都不是。這句話不但適用於愛情,也適用於人生。

第十句:學會珍惜
人人都覺得永遠很遠,其實它可能短得你都看不見,珍惜你認為值得珍惜的,別讓生命留下惋惜。


茶涼了,就別再續了,再續,也不是原來的味道了;

人走了,就別再留了,再留下,也不是原來的感覺了;

情沒了,就別回味了,再回味,也不是原來的心情了。

慢慢的都會遠,漸漸的都會淡,擁有時,好好珍惜,離開了,默默祝福,人生的旅途,沒有人陪你走到最後。

那些,擦肩的緣,路過的份,那些,付出的真情,遇到的真誠,那些,曾經的感動,真情的動容,都是記憶深處一朵清淺的花,即使瞬間綻放,也會暖流滿心。

所以愛自己,愛家人,愛身邊的朋友,因為一輩子不長,下輩子不一定會遇見!

          

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 為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症???

 

   因為癌症並不容易發生在溫度高的器官上

癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。

石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。

高溫可治好癌症

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒1-2星期,沒想到意外治好癌症。

此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。

那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(※註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。

東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。

就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高5-6倍

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。

通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨3-5點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。

一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。(可別再相信任何啥款生機飲食了)

高體溫的方法

不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:

運動-

肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。

要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」

泡澡-

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡

採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。

此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

食用溫熱食物-

石原醫師鼓勵大家,

平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、根莖類蔬菜、海藻、薑、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。

想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶

生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

看了石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。

我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!

自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?

白湯排毒法

一天五杯熱水,完全排毒!

現在日本的藝能界流行一種「白湯」排毒法!日文的「湯」就是熱水,而「白湯」就是什麼都不加的熱水!這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda),藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!

由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛倣傚,成為一股風潮!

先說說喝熱水具備哪些效果吧:

1.促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,促進新陳代謝!

2.調整味覺
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!

3.排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!

4.賦予滿腹保足感
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!在吃飯的時候搭配食物一起喝,更能夠增加飽足感!

5.幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!

6.沉澱心情
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!慢慢的喝杯熱水,能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!

頭痛,肩頸痠痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體「太冷」!

夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,內外夾攻,這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!

雖然喝熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!

在喝法上還是有些講究的:

1.早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水,水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!讓一天有個神清氣爽的開始!

2.一天喝1.2~1.5公升的熱水
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!一天1.2~1.5公升的量最適中!

3.一次一點點慢慢喝,不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,最好是每次半杯小口小口慢慢喝!1~2個小時喝一杯左右的量!不要燙口的熱水,溫熱就可以了!

4.入浴後水分補給
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的400cc溫水),補充流失的水分!這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!

經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝,讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果!

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在頸肩腰腿痛的治療中,大家常會碰到些病情頑固性的患者,依經驗,凡患病多年久治不愈頑固性的患者,大多都存在“筋縮”,也就是說其肢體關節僵硬板結了,這部分患者用常規治療方法是很難快速湊效的,這就是為什麼有些患者針灸推拿久治不愈的一個原因。 ­ 可能有些朋友對“筋縮”不太瞭解,或不太注重,其實筋縮症在臨床上是很常見的,我認為漢醫針推的醫者應該引起重視。據說人身上共有485道筋,這是我在一本漢醫書上看到的說法,是不是真有這麼回事,就不知道了,如果從現代解剖學角度來看,包括肌腱、肌肉、肌膜、韌帶等,周身除了骨頭之外的組織,大約都屬於漢醫“筋”的範疇吧。從人體結構來說,筋最基本的功能應就是伸縮了,是筋在牽引關節做出各種動作,所以在治療骨關節病方面,關注患者筋的正常與否是很有必要的,這對我們的治療效果有很大幫助。 筋需要經常活動,也就是抻拉,才能保持伸縮力、彈性,防止老化。按此講來,如果筋失去了活動的機會的話,那麼筋縮的發生就是不可避免的了。隨著電腦機械化的普及,現代人的工作多以靜態為主,生活節奏加快,交通越來越方便,出門就坐車,上下樓乘電梯,回到家就在電視或電腦前一坐,缺少筋骨的鍛煉,於是在不知不覺中,人們的筋在縮短。筋縮短的結果就會逐漸引起肢體關節酸痛不適,許多人出現了症狀去看醫生,一直不見好轉,或僅有部分療效的,大多都是筋縮在作祟,事實上患者本人並不能意識到自已筋縮了,大多數的醫生也並不認識“筋縮症”,甚至在他們心中根本就沒有意識到這一點。在西醫眼裡,也多是認為腰酸背痛腿抽筋是缺鈣引起的,所以要補鈣,然而在多年臨床中發現,很多所謂缺鈣的腰腿痛患者,聽西醫的話補了幾年的鈣,仍然腰酸背痛腿抽筋。其實,分析發現頸肩腰腿痛的許多原因都是由筋縮引起的,不同部位的筋縮也會引起不同的疾病。如頭暈、頭痛、頸肩疼痛可由頸肩部的筋縮引起;胸悶、背痛、乏力可由胸背部筋縮引起;腰酸膝軟、臀、下肢疼痛麻木可由腰、臀、大腿筋縮引起。 產生筋縮的“筋”和正常的筋比起來,會出現很多問題。筋縮的“筋”從病理上看,會有纖維化,粘連,瘢痕形成,嚴重的還會出現萎縮;觸摸筋縮的筋,會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹,會摸到增厚甚至“筋疙瘩”,壓痛明顯;從功能上看,關節活動範圍減小,轉頭受限,彎腰困難,抬腿舉膝等動作大不如從前。另外,筋縮了的筋還會壓迫神經造成疼痛,壓迫血管造成供血不足,筋脈失養,麻木抽搐等一系列病症。認識到這些,咱們就明白治療的矛頭應該指向哪裡了,所以在臨床治療中,那些所謂的頸椎病,腰椎間盤突出症、骨質增生之類,多半都不去理會患者的椎體、椎間盤的變異,而是想辦法讓他們的筋變軟恢復正常,症狀也就隨著改善甚至消除了。相信目前針推理療界,很多醫生都沒有意識到這一點。反過來看,那些行之有效,療效比較顯著的治療手段,如針刀、撥針、鉤針之類,其實大多也都是圍繞著“筋”在做文章,明白這一點,相信很多朋友就會少走很多彎路了。 在此分析一下導致筋縮的幾個主要原因: ­ 1、缺乏運動和鍛煉 ­ 2、習慣趴著、躺著看書 ­ 3、經常窩在沙發或床上看電視 ­ 4、長時間伏案工作、打電腦 ­ 5、長期打麻將、打牌 ­ 6、工作壓力大、精神長期處於緊張狀態 ­ 7、長時間開車 ­ 8、長時間彎著腰或蜷縮著工作 ­ 9、關節肌肉損傷後治療不徹底 ­ 鑒於以上原因,如果患者在治療過程中不配合輔助鍛煉,不注意調節生活方式,任由筋縮情形發展下去的話,雖經過治療後或許症狀會暫時有所改善,但病情終究會越來越加重。所以在臨床治療中,除了治療以外,一定要重視患者的自我功能鍛煉,讓患者務必在治療的同期配合抻筋的鍛煉,從而達到最佳療效。雖然許多體育活動都有鍛煉筋骨的作用,但是多數遠遠未達到每個關節應伸展到的最大範圍,只有當筋在伸展到最大的限度時,再輕微用力伸展一下,才能達到抻筋的效果。須知筋是喜溫喜柔的,喜溫就是要在溫暖的環境中,比如在熱身運動之後,待周身筋變溫變軟後再進行抻拉;喜柔就是要平緩柔和地抻拉,而不能猛烈抻拉。 “筋縮”的治療主要就是靠抻筋來達到,抻筋要一張一弛地進行,一個動作不可持續的時間過長,否則會影響血液循環,使代謝產物堆積,產生酸痛不適。重要的是要認識到筋必須經常鍛煉抻拉,而不是一蹴而就的,所以最好強調患者們,即使他們的病情在治癒之後,也還要經常進行抻筋的專項鍛煉,如此才可保患者不易復發。

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狂犬病Q&A 狂犬病病毒隨著動物的唾液,透過動物抓、咬的傷口而感染

Q: 什麼是狂犬病?

A:

由狂犬病病毒引起的神經性疾病,通常在哺乳動物間傳播,人類因為接觸染病動物唾液而感染。

Q: 狂犬病的流行概況為何?

A:

全球每年約有55,000人死於狂犬病,亞洲及非洲占大多數。亞洲國家中以印度、中國大陸及印尼病例數最多,印度每年死亡人數約20,000人,中國大陸每年死亡約2,000人。臺灣自1959年起不再有本土人類病例,2002年、2012年、2013年各發生1例分別自中國大陸或菲律賓之境外感染病例。1961年後未再出現動物的病例,但2013年於南投縣、雲林縣、臺東縣、台中市、臺南市及屏東縣部分鄉鎮發現野生動物感染狂犬病毒之情形。

Q: 狂犬病的傳播途徑?

A:

狂犬病病毒隨著動物的唾液,透過動物抓、咬的傷口而感染。

Q: 請問狂犬病會人傳人嗎?

A:

人類患者的唾液也會有狂犬病病毒,理論上有可能透過人與人直接傳染,但是至今尚無病例報告。但曾發生因接受狂犬病感染患者捐贈器官導致受贈者感染狂犬病的案例。

Q: 那些動物會傳播狂犬病病毒?

A:

各種哺乳動物(如狗、貓、蝙蝠等)均可感染並傳播狂犬病。

Q: 狂犬病病毒如何侵犯人體?

A:

被抓咬傷後,病毒會存在傷口周圍。在三到八週內,由神經散播至腦部而發病。

Q: 狂犬病的潛伏期有多長?死亡率有多高?

A:

潛伏期約1-3個月,視傷口嚴重程度、傷口部位等因素而定。一旦發病,致死率接近100%

Q: 狂犬病有什麼症狀?

A:

狂犬病初期症狀有發熱、頭痛或咬傷部位異樣感,數天後出現異常亢奮或恐懼現象,然後麻痺、吞嚥困難、咽喉部痙攣,並引起恐水現象(因喝水或看到水引起之喉部痙攣),隨後併有精神錯亂及抽搐等情況,患者常因呼吸麻痺而死亡。

Q: 我要出國前往狂犬病流行地區長期居留,應如何預防得到狂犬病?

A:

應避免接觸野生動物,並小心防範被貓、狗、猴子、蝙蝠等哺乳動物抓咬傷,即使是家中飼養寵物也可能被野生動物抓咬傷,亦不可輕忽。另可考慮於出發前至少一個月,至國際旅遊門診自費接種暴露前預防3劑狂犬病疫苗。寵物每年應接受狂犬病疫苗接種。

Q: 如果在國內被動物抓咬傷,我該怎麼辦?(2013/7/28更新)

A:

一、符合本署狂犬病疫苗之建議接種對象:  

() 如於南投縣魚池鄉、水里鄉、鹿谷鄉、國姓鄉及仁愛鄉、雲林縣古坑鄉、臺東縣東河鄉、臺中市新社鄉、臺南市南化區、高雄市田寮區及其他山地鄉等狂犬病首要及次要風險地區,遭受野生哺乳類動物、流浪犬貓抓咬傷,請立即就醫並接種疫苗 

() 於南投縣魚池鄉、水里鄉、鹿谷鄉、國姓鄉及仁愛鄉、雲林縣古坑鄉、臺東縣東河鄉、臺中市新社鄉、臺南市南化區、高雄市田寮區及其他山地鄉等狂犬病首要及次要風險地區,如有家犬或家貓出現疑似狂犬病症狀,飼主應立即向當地鄉鎮公所及衛生單位通報。經主管機關評估確有風險後,建議飼主接受狂犬病暴露後疫苗接種。 

() 於全國其他地區遭受野生哺乳類動物(不含流浪犬貓)抓咬傷,建議立即就醫並接種疫苗。

 () 狂犬病疫苗儲備醫院 

二、於國內其他地區遭受無症狀家犬/貓或流浪犬/貓抓咬傷,感染狂犬病的風險極低,建議不須接種疫苗。

Q: 我遭受動物抓咬傷,該怎麼辦?

A:

我在國外遭受動物抓咬傷,該怎麼辦?  

Q: 我在國外遭受動物咬傷後,但未能完成所有疫苗接種流程,要如何在回國後再成接種?

A:

持國外遭動物咬傷就醫之診斷證明書、狂犬病疫苗接種紀錄及護照,至國際預防接種醫院就醫,經醫師評估後,提供再預防接種之需。

Q: 哪些情況可考慮施打狂犬病抓咬傷前之預防接種?

A:

狂犬病疫苗跟一般疫苗不一樣,不見得要事先打,被抓咬傷後立即施打,仍有保護效力。

狂犬病高危險群,應施打抓咬傷前之預防接種:如從事獸醫、狂犬病相關研究人員、野生動物研究人員及捕狗人員等工作者或需長期滯留在國外狂犬病流行地區者,特別是要去偏遠和缺乏醫療設施的鄉村地方。

由於抓咬傷前預防接種需注射3劑疫苗後才能產生足夠的保護力,出國民眾必需在1個月前事先安排及規劃。每1劑所需費用約新臺幣2,000元,但會依各醫院掛號費不等而有差異。 

Q: 我已接受完整的「抓咬傷前預防接種(3劑)」,在疫區遭受動物咬傷,還需要再接種疫苗嗎?

A:

已接受狂犬病抓咬傷前預防接種之民眾,如遭受動物抓咬傷,應確實清洗傷口,且再接種兩劑狂犬病疫苗,才能獲得充分保護力。

 

 

 

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黑心澱粉入市 關東煮等封存量逾206噸

作者: 鉅亨網記者尹慧中 台北 | 鉅亨網 2013年5月27日 上午9:25

外界關注黑心澱粉流入市場影響國人飲食,食管局說明,化學品順丁烯二酸酐非法流入食用澱粉事件,關東煮、肉圓、豆花及粉粿等經查證屬實之違規產品,已由轄區衛生局勒令下架停止販售並限期回收,如業者未依限完成回收者,將進一步再依食品回收銷毀辦法處以3至15萬元。目前回收封存量總計206.35噸。

食管局本次化學品順丁烯二酸酐非法流入食用澱粉事件動員全國衛生機關,已從清查國內澱粉類製造及經銷業者,循聯成化工銷售管道以及透過稽查抽驗市售產品之結果等三大方向,並經檢調單位協助,全力追查用於製作順丁烯二酸酐化製澱粉之化學品順丁烯二酸酐及所產製化製澱粉之流向,以阻斷源頭非法原料繼續使用,清查下架回收市面上之涉案產品。

目前查獲涉案之業者,包括經銷化學品順丁烯二酸酐之盤商1家與經銷商3家,以及順丁烯二酸酐化製澱粉製造廠8家與銷售商16家,有品牌之包裝產品8件各縣市衛生局亦正積極追查其他可能涉案業者。食品藥物管理局呼籲下游食品業者勿購買前述違規澱粉類原料,或可要求源頭澱粉類供應者確保所使用原料之合法性。

食管局說明經查,日前涉案之澱粉包括地瓜粉、蕃薯粉、酥炸粉、黑輪粉、清粉、澄粉或粗粉等,受影響之市售產品包括粉圓、芋圓類、板條、魚肉煉製品類(關東煮)、肉圓、豆花及粉粿等。以上經查證屬實之違規產品,已由轄區衛生局勒令下架停止販售並限期回收,如業者未依限完成回收者,將進一步再依食品回收銷毀辦法處以3至15萬元。目前回收封存量總計206.35噸。

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別讓生活輸給心情

生活本身就是就是一種承受,承受痛苦;承受幸福;承受平淡;承受孤獨;承受失敗;承受責任‧‧‧‧‧‧

過去的就讓它過去吧,因為拋下不必要的包袱,生活才會更好,人生如此的短暫有什麼理由不去好好的生活呢?有太多事情要你去做,有很重要的人等著你去珍惜,不要回頭看,前面的世界更精彩。

當一切都可以看開時,往往也是沒有什麼可以失去的時候,時間就會把往事沖淡了,只留下美好的記憶,還有擦肩而過的燦爛笑容和寂寞黑夜裏的溫暖燭光。

人生是一個遺憾的過程,稍不經意的一次回眸,滿眼往事中最令人難忘和記憶猶新的,注定是曾經有過些許的遺憾,重要的是不要因為太多的無奈,太多的遺憾,而忘卻了風雨兼程的行旅。

你改變不了環境,但可以改變自己;你改變不了事實,但可以改變態度;你改變不了過去,但可以改變現在;不能預知明天,但可以把握今天。

平平淡淡才是真生活,花自飄零水自流,世間本來就無十全十美之事,何苦庸人自擾呢?就用淡淡的微笑去化解心中那份惆悵吧。不管怎樣,輸什麼也不能再輸了心情!

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先調整心情 再處理事情 ~~~

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一、身安,不如心安;屋寬,不如心寬。以自然之道,養自然之身;

以喜悅之身,養喜悅之神。有所畏懼,是做人最基本的良心準則。所

謂快樂,不是財富多而是欲望少。做人,人品為先,才能為次;做

事,明理為先,勤奮為次。人生要學會不抱怨,不等待,不盲從。


二、做一個堅強的女子,坦然面對,勇敢體會,忘記消逝的人和事。

不能擁有的,懂得放棄,不能碰觸的,學會雪藏。與其沉溺過往,不

如沐浴晴朗,扔掉悲傷和孤寂,擺脫無助和漠然,不再害怕未知,也

不必盲目迷茫。告訴自己,我可以。

三、淡定是一種真,更是一種善;淡定是一種美,更是一種崇高;淡

定是一種成熟,更是一種昇華;淡定是一種形象顯現,更是一種身心

和諧。淡定需要時間和實踐的積澱和凈化,是一種撥雲見日,是一種

豁然開朗!

四、對人性不要失望,而要懂得體諒。對個性不要固執,而要能夠改

變。對本性不要修飾,而要恢復原來。想不如做,說不如行。善觀於

己者,必善觀於人。話宜中肯,不宜好;人宜中道,不宜強。燦爛只

是短暫,平淡方能長久。靜靜觀察變化,漸漸有所體悟。有了定位,

才有了方向;有了實力,才有了希望。

五、愛是純潔無私,恨是汙濁佔有。不要讓自己灰心,不要使別人痛

心。對人好,別人不一定瞭解;對人壞,別人一看就知道。承認自己

的過失,對世人就無所抱怨。希望是人所創造,失望亦是人所創造。

事情是可以解決的,困難是可以突破的。情緒讓人失去理智,無明讓

 

人失去智慧。失言是不會說話,失信是不會做人。

六、一經在手,心開悟解;一門深入,心神自定。參禪不如行禪,坐

禪不如悟禪。話多傷氣,念多傷神。志向高大之人,須向低處求道。

萬物須冬藏,能人要潛藏。心想天地,不如無心一事。用智於己,用

愚於人。榮辱本同,得失皆心。成功只要「一事」,修行只用「一

門」。做人重在「知人」,修行重在「知己」。



七、與人對立,是自找麻煩;與己對立,是自尋死路。體悟無常,讓

 

人把握當下;體悟無我,讓人不再執著。智者言與無言,皆是恰到好

處;愚者言與無言,皆是恰好相反。慈悲之心,來自多體諒;憎恨之

心,來自常誤會。人生無事,何必強說愁;生命無常,何必放不下。

忙什麼,生死未了;求什麼,三界未出!

八、名利如浮雲,權勢似流水。佛在心中,心外無佛。有心是人心,

無心是大道。迷人隨欲望而起舞,智者隨自心而安住。明心是妄,見

性本空,即為明心見性。心性本空,何來心事;因緣而有,何足罣

礙。生死只是一場夢,夢醒何來有生死。懂得妙用是智慧,懂得付出

是慈悲。煩惱只因強出頭,菩提只因放得下。



九、請每天早起都問問自已:日已過,悟到什麼?年已盡,又得到什

麼?人生如戲,您扮演什麼角色;戲如人生,您正在演什麼戲?!只

想未來如何,不想現在如何,是癡人;只想現在如何,不信未來如

何,是愚人。凡事皆是變數,故我們當隨緣;隨緣則是盡力去做,而

不執著之意。活出自己!就要清楚要走的路。

 



十、順應別人,會得善緣;改變自己,會得善果。緣起境生,緣滅境

滅;境是生滅,虛妄不實。念念清楚,是真精進;如如不動,是真禪

定。知識是由外而來,智慧是由內而生。口念佛不及心念,心念不及

心中有佛。萬般計較心自煩,萬緣放下性清凈。惡念產生地獄,善念

創造天堂。心是佛,心是法,佛法在汝心中。

十一、修行的法門之所以不能確立,是因為自己的心不能定下來。選

定修行的法門之後,就要不斷的練習。不用找尋成功的方法,只要面

對失敗的原因。攀緣之心一止息,萬緣方能都放下。多吃傷身,多想

傷神。從易處改變,從近處做起。叛逆之心起,人我皆苦;如隨順之

行,您我皆樂。在有處悟「空」,於空時覺「有」。

十二、人生之所以精彩,是他願意全然的接受一切。生命之所以可

貴,是他願意尊重一切的生命。天底下沒有廢物,只有不懂利用的

人。貴人常常是別人,敵人肯定是自己。人生的意義,在於善用自

己;人生的目的,在於成就他人。要知足最好的方式,就是把握每個

當下。從易處改變,從近處做起。



十三、知因,當要慎始;知果,當能善終。因緣是聚散的真理,無常

是變化真理。真理不是用說的,而是拿來善用的。對我好,心存感

恩;人對我壞,心存懺悔。時間可以解決一切,卻不可抹滅因果。錢

債易還情債難償,身病易治心病難醫。名是精神的心鎖,利是物質的

枷鎖。順應別人,會得善緣;改變自己,會得善果。



十四、不要帶給自己煩惱,也不要帶給別人困擾。對自己好,就要用

心;對別人好,就要關心。看別人,煩惱起;看自己,智慧生。體諒

別人,就會做人;清楚自己,就會做事。人經不起考驗,故不要輕易

考驗於人。走入人心很難,走入己心更難。心未定,故一切不定;若

確定,則當下就定。心靜則智生,心亂則愚起。

十五、修行不難,難在是否老實。看經不難,難在是否堅持。做人不

難,難在是否誠信。做事不難,難在是否用心。開悟不難,難在是否

放下。不執著的是內心,而非身邊的事情。不知虛名,故爭此

『名』。不知利害,故奪此『利』。膨脹自己心會更虛;包裝自己人

會更假。知道是學問,做到是功夫。念佛念心,修行修心。



十六、好的開始,是慎始;善的結果,是有終。常與人諍,是愚者;

與人無爭,是智者。凡事皆是變數,故我們當隨緣;隨緣則是盡力去

做,而不必執著。錯不知錯,是無知;錯不能改,是無救。與人溝通

的秘訣,就是要放下自我的成見。與人相處的要訣,就是要真心的接

受對方。心要堅持亦不執著;事要隨緣亦要把握。

十七、話不用多,受用為重;事不用雜,專精為要。人多不見得好,

事多不見得壞。心中有障礙,人生有阻礙;障礙本來無,只因自心

起。無自尊心作祟,便能自然呈現;無得失心作怪,便可心平氣和。

消除瞋恨的方式,就是心懷感恩;除去不滿的良藥,便是將心比心。

做好每件事,便是有心;善待每個人,便是有道。

 

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蔬食者愈來愈多,不過醫師提醒,蔬食者要注意攝取足夠的蛋白質,以免造成失智等其他病症。

英諺說:「You are what you eat」,意指吃進什麼樣的食物,就決定什麼樣的身體。
自然醫學博士臺灣全民健康促進協會理事長陳俊旭說 : 身體健康與飲食有很密切的關係。
「現代人大都吃錯了。」

陳俊旭直言,大多數的慢性病都是吃出來的, 像糖尿病主要是因為飲食比例錯誤,吃太多澱粉、糕餅、水果,吃太少蔬菜所致;高血壓和腦血管疾病則是因壞油(油炸食物)吃太多,蔬菜、水果(含抗氧化劑可對抗體內自由基)吃太少;憂鬱症也與優質蛋白(如新鮮魚肉、蛋) 及好油吃太少有關。

缺乏B提前退化

日前媒體報導,一名七十二歲老伯因記憶力嚴重衰退、說話不斷重複而就醫,醫師從他體內幾乎檢測不到維生素B12,原來患者因擔心高血壓、心臟病,平日不敢吃紅肉,經針劑補充維生素後,立刻好轉。
還有一名婦人擔心膽固醇過高,每天只吃青菜、水果,有一天外出出現劇烈胸痛。
送醫診斷發現她的壞膽固醇
(低密度脂蛋白膽固醇,LDL-C)及三酸甘油脂超標,引起心血管疾病。
書田診所新陳代謝科主任洪建德解釋期不吃肉會缺乏維生素B12,維生素B12是造血重要元素,若缺乏會造成神經病變及貧血,引發疲倦、腦力和體力減退、臉色蒼白等;缺乏B12也會使血管狹小及血液栓塞,增加心臟病和腦中風風險。
郵政醫院營養師、臺北醫學大學兼任講師黃淑惠也說:維生素B12是人體製造神經傳導物質的輔助酵素,體內含量不足時會影響神經傳導的分泌,出現記憶喪失、失智、神經痛、末梢神經炎等症狀。

因此她呼籲長期茹素的人,即使不吃肉、蛋,也要吃豆腐等黃豆製品,腦子才不會提早退化。
黃淑惠說,很多人以為少吃肉、多吃蔬果就是健康,有些人甚至一天三餐只吃飯配菜,

連豆腐、黃豆等也拒吃,怕尿酸高;吃蛋怕膽固醇過高,認為這樣就很健康。

其實長期下來,身體會因缺乏維他命B12、蛋白質而出毛病。

半素半葷最健康

對營養頗有研究的洪建德表示,蛋白質最重要的功能,是擔任人體建造組織、

修補組織以及調節生理機能的工作,因而有人稱它為「人體工程師」。
此外蛋白質還能構成抗體,來維持身體的抵抗力;人體的神經傳導物質也由蛋白質構成,負責傳導神經刺激

現代人講求健康,流行吃蔬食餐,這看在醫師、營養師眼裡,覺得不可思議,因為蛋白質是人體修補組織的重要原料,不吃蛋白質食物才是生病的最大禍首。

人體如缺乏蛋白質,無法執行新陳代謝;長期缺乏蛋白質,導致生理機能無法正常運轉,容易提早衰退。

黃淑惠門診裡,就有老人家因不吃蛋、肉、黃豆,導致身體機能衰退,甚至提早出現失智症狀。
許多人擔心營養過剩......而不敢攝取富含蛋白質的食物,黃淑惠與洪建德認為不須過度憂慮,
現代人該在意的是飲食均衡,而非攝取某種營養過量的問題。
國外研究發現,半素半葷是最健康的飲食原則。

健康飲食八大原則

身體會慢性發炎、快速老化、甚至癌化,最常見原因是錯誤的飲食方式,陳俊旭提供以下八大飲食原則,供讀者參考。

1.食物四分法

每餐飲食中蔬菜類、水果類、蛋白質類及澱粉類各占25%

2.多吃好油、少吃壞油

好油可以維護及促進健康,壞油則會損害健康。

3.多原味、少調味

吃新鮮原味食物。

4.多吃完整食物

很多食物都可以連籽帶皮吃,如葡萄、蘋果等。

5.精製糖、精製澱粉少吃:

吃過多精製糖或澱粉,會增加身體負擔,影響吸收維生素C,使抵抗力變差。

6.每餐只吃七分飽

吃太飽或有吃消夜習慣的人, 睡覺時容易因體內有過多營養素流竄,造成過多葡萄糖進入腦中,導致睡不穩或多夢。

7.食物種類多樣化

人體要維持基本生理運作、新陳代謝,要靠體內成千上萬的營養素,只要缺少任何一種營養素,就會造成代謝失衡。

8.多喝潔淨的水

喝好水很重要,不僅有助新陳代謝,還有解除疲勞、助眠、美容的效果。
 

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請把這文章轉發給你生命中每一位
Johns Hopkins Update
請好好看完,尤其最後一段。

This is an extremely good article. Everyone should read it.
AFTER YEARS OF TELLING PEOPLE CHEMOTHERAPY IS THE ONLY WAY TO TRY ('TRY', BEING THE KEY WORD) TO ELIMINATE CANCER, JOHNS HOPKINS IS FINALLY STARTING TO TELL YOU THERE IS AN ALTERNATIVE WAY .
多年以來人們一直被告知化療是治療癌症唯一值得去嘗試的方法 ( 嘗試 -成為了關鍵字 ) ,但是 Johns Hopkins 將告訴你其實存在著其他的方法來消除癌症。
Cancer Update from Johns H! opkins:

Johns Hopkins 最新癌症研究報告:

1. Every person has cancer cells in the body . These cancer cells do not show up in the standard tests until they have multiplied to a few billion. When doctors tell cancer patients that there are no mor! e cancer cells in their bodies after treatment, it just means the tests are unable to detect the cancer cells because they have not reached the detectable size.
每一個人身上都帶有癌細胞,癌細胞是無法在一般檢查時被檢查出來的,除非癌細胞擴增至幾十億個數量。所以每當病患治療到一個階段後醫生會告訴病患其體內已無癌細胞時,醫生所指的是其體內癌細胞數量已縮小到儀器無法偵測出來的數量。

2. Cancer cells occur between 6 to more than 10 times in a person's lifetime.
在每個人的生命期裡,癌細胞都會出現610次。

3. When the person's immune system is strong the cancer cells will be destroyed and prevented from multiplying and forming tumors.
當人體免疫系統強時,癌細胞是會被摧滅的,同時免疫系統強是能抑制腫瘤形成及擴增。

4. When a person has cancer it indicates the person has nutritional deficiencies . These could be due to genetic,but also to environmental, food and lifestyle factors.
當人被發現有癌症時,它意謂這個病患是有大量營養缺乏;這可能是由於基因、環境、食物及生活方式等因素造成的

5. To overcome the multiple nutritional deficiencies, changing diet to eat more adequately and healthy, 4-5 times/day and by including supplements will strengthen the immune system.
如何克服營養缺乏,那就是要改變飲食及多進用增強免疫系統之食物。

6. Chemotherapy involves poisoning the rapidly-growing cancer cells and al! so destroys rapidly-growing healthy cells in the bone marrow, gastrointestinal tract etc, and can cause organ damage, like liver, kidneys, heart, lungs etc.
化療不只能毒殺快速增長之癌細胞,亦會一併消滅骨髓及胃腸道內之健康細胞,同時造成器官衰竭;如:肝臟、腎臟、心臟及肺臟等等。

7. Radiation while destroying cancer cells also burns, scars and damages healthy cells, tissues and organs.
放射治療在摧毀癌細胞時,亦會灼傷健康細胞、組織及器官。

8. Initial treatment with chemotherapy and radiation will often reduce tumor size. However prolonged use of chemotherapy and radiation do not result in more tumor destruction.
初期化療及放射線治療是很容易將腫瘤面積縮小到某一程度,然再延長上述療法並不能造成腫瘤完全消除。

9. When the body has too much toxic burden from chemotherapy and radiation the immune system is either compromised or destroyed, hence the person can succumb to various kinds of infections and complications.
化療及放射線治療會讓體內存有大量毒素而危及或摧毀免疫系統,因而導致病患易於感染及病發症。

10. Chemotherapy and radiation can cause cancer cells to mutate and become resistant and difficult to destroy. Surgery can also cause cancer cells to spread to other sites.
化療及放射線治療會造成病患癌細胞突變及產生抗體而變得難以摧毀,而手術則易使癌細胞擴散至其它部位。

11. An effective way to battle cancer is to starve the cancer cells by not feeding it with the foods it needs to multiply.
一個有效的擊潰癌細胞之方式是不供給癌細胞繁殖所需之食物,即是餓死癌細胞。


*CANCER CELLS FEED ON:
癌細胞以何為食物:

a. Sugar substitutes like NutraSweet , Equal, Spoonful, etc are made with Aspartame and it is harmful .A better natural substitute would be Manuka honey or molasses, but only in very small amounts. Table salt has a chemical added to make it white in color Better alternative is Bragg's aminos or sea salt.
糖是癌的食物,若不食糖即刪除癌細胞很重要的一項食物供給。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful! 等均是由Aspartame組合而成的,是有害的。較好之天然代糖是Manuka糖漿或Molasses糖蜜,但只能取用少許。食鹽為使顏色變白而有化學添加物,較合適的選擇是海鹽。

b. Milk causes the body to produce mucus, especially in the gastro-intestinal tract.Cancer feeds on mucus. By cutting off milk and substituting with unsweetened soy milk cancer cells are being starved.
牛奶會使人體產生黏液,尤其是在胃腸道內,而黏液正是癌症之食物。因而阻絕牛奶及採用不甜之豆漿作替代,癌症就會在無食物情況下萎縮的。

c. Cancer cells thrive in an acid environment. A meat-based diet is acidic and it is best to eat fish, and a little other meat, like chicken. Meat also contains livestock antibiotics, growth hormones and parasites, which are all harmful! , especially to people with cancer.
癌細胞是在酸性環境中繁衍的,以肉為基本飲食的體質是酸性的,因而食用魚類及少量雞肉是較食用牛、豬為合適的。 且肉品均含有家畜抗生素、生長賀爾蒙及寄生蟲等,而這些均是對人體的有害物質,尤其是對癌症病患。

d. A diet made of 80% fresh vegetables and juice, whole grains , seeds, nuts and a little fruits help put the body into an alkaline environment. About 20% can be from cooked food in! cluding beans. Fresh vegetable juices provide live enzymes that are easily absorbed and reach down to cellular levels within 15 minutes to nourish and enhance growth of healthy cells.
To obtain live enzymes for building healthy cells try and drink fresh
vegetable juice(most vegetables including be an sprouts) and eat some raw vegetables 2 or 3 times a day. Enzymes are destroyed at temperatures of 104 degrees F (40 degrees C).
80%新鮮蔬菜及青菜汁之飲食;含全穀類、種子、堅果及少量的水果是有益於體質轉變為鹼性的,! 剩餘20% 可進食煮熟的豆類。新鮮蔬菜汁可提供活性酵素,活性酵素極易在15分鐘內被細胞組織吸收進而滋養 ! W強健康細胞,為取得活性酵素強壯健康細胞應多飲用新鮮果菜汁(多樣蔬菜含豆芽),同時每天進食生青菜(未煮過之)兩至三次,按活性酵素在40C時會被摧毀。

e. Avoid coffee, tea, and chocolate, which have high caffeine Green tea is a better alternative and has cancer fighting properties. Water-best to drink purified water, or filtered, to avoid known toxins and heavy metals in tap water. Distilled water is acidic, avoid it.
飲料必須避免飲用咖啡、茶、巧克力因上述飲料含咖啡因,綠茶是較佳之選擇,因為其有抗癌特性。而平常應飲用淨化水或過濾水,然應避免飲用有毒的或重金屬的水。 蒸餾水是酸性的不要喝。

12. Meat protein is difficult to digest and requires a lot of digestive enzymes . Undigested meat remaining in the intestines becomes putrefied and leads to more toxic buildup.
肉類的蛋白質不易消化的,因為肉類的蛋白質需要大量消化酵素消化,未消化的肉質會留殘在腸內淨化,而引發有毒物質形成。

13. Cancer cell walls have a tough protein covering. By refraining from or eating less meat it frees more enzymes to attack the protein walls of cancer cells and allows the body's killer cells to destroy the cancer cells.
癌細胞壁有很硬之蛋白質包裹,因而節制食用肉類可讓多出之酵素去攻擊癌細胞壁之蛋白質,而體內殺手細胞則有空間摧毀癌細胞。

14. Some supplements build up the immune system (IP6, Flor-ssence, Essiac, anti-oxidants, vitamins, minerals, EFAs etc.) to enable the bodies own killer cells to destroy cancer cells.. Other supplements like vitamin E are known to cause apoptosis, or programmed cell death , the body's normal method of disposing of damaged, unwanted, or unneeded cells.
部份營養品是能增強免疫系統(如抗氧化劑、維他命、礦物質等等)去驅使自體殺手細胞去摧毀癌細胞,其他營養品如維他命E會使細胞萎縮,或漸使細胞死亡,而非原體內一般處置損壞、無用及不需要細胞之模式。

15. Cancer is a disease of the mind, body, and spirit. A proactive and positive spirit will help the cancer warrior be a survivor. Anger, un-forgiveness and bitterness put the body into a stressful and acidic environment. Learn to have a loving and forgiving spirit. Learn to relax and enjoy life.
癌症是一種心態、肉體和心靈上之疾病,因而能有前衛及積極的心靈是可造就癌症戰士變為勝利天使,怨尤和苦痛會讓體質變為緊張及酸性,所以必須學習愛與寬恕,同時學習放鬆及愛惜生命。

16. Cancer cells cannot thrive in an oxygenated environment. Exercising daily, and deep breathing help to get more oxygen down to the cellular level. Oxygen therapy is another means employed to destroy cancer cells.
癌細胞是無法在充滿氧氣的環境中繁衍,所以每日必須運動,同時多作深呼吸以利氧進入細胞層,按氧氣療法是另一種擊潰癌細胞之工具。

1. No plastic containers in micro.不要將塑膠盒放入微波爐加熱

2. No water bottles in freezer. 不要將塑膠水瓶放入冷藏室

3. No plastic wrap in microwave.不要將塑膠袋放入微波爐加熱


Johns Hopkins has recently sent this out in its newsletters. This information is being circulated at Walter Reed Army Medical Center as well. Dioxin chemicals cause cancer, especially breast cancer . Dioxins are highly poisonous to the cells of our bodies. Don't freeze your plastic bottles with water in them as this releases dioxins from the plastic. Recently, Dr Edward Fujimoto, Wellness Program Manager at Castle Hospital , was on a TV program to explain this health hazard . He talked about dioxins and how bad they are for us. He said that we should not be heating our food in the microwave using plastic containers. This especially applies to foods that contain fat. He said that the combination of fat, high heat, and plastics releases dioxin into the food and ultimately into the cells of the body. Instead, he recommends using glass, such as Corning Ware, Pyrex or ceramic containers for heating food You get the same results, only without the dioxin! . So such things as TV dinners , instant ramen and soups, etc., should be removed from the container and heated in something else. Paper isn't bad but you don't know what is in the paper. It's just safer to use tempered glass, Corning Ware, etc. He reminded us that a while ago some of the fast food restaurants moved away from the foam containers to paper. The dioxin problem is one of the reasons.
Please share this with your whole email list.........................
Also, he pointed out that plastic wrap, such as Saran, is just as dangerous when placed over foods to be cooked in the microwave. As the food is nuked, the high heat causes poisonous toxins to actually melt out of the plastic wrap and drip into the food. Cover food with a paper towel instead.

約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發佈,同時 Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這篇報告傳播. 戴奧辛之化學物質會導致癌症,尤其是乳癌。按戴奧辛對體內細胞具很! 高之毒性,因而千萬別將裝有水之塑膠罐放入冰箱,因為它亦會將戴奧辛釋出。前不久Dr. Edward Fujimoto 在電視節目中談到健康之風險,他就強調戴奧辛對健康是多麼有害,因而請千萬不要用塑膠容器放入微波爐加熱食物。這尤其是指含有脂肪之食物,當脂肪與高溫與塑膠結合時,塑膠即會釋放出戴奧辛並進入食物中,最終就進入體內之細胞。因而他建議使用玻璃器皿作為加熱食物用,因為它一樣可使食物變熱,然卻少了戴奧辛。紙是不錯的容器,然你無法瞭解紙裡到底含有什麼物質,因而較安全之容器是冶煉過的玻璃器皿,如康寧器皿等。 他提醒為何前不久速食店將泡沫塑料容器改為紙容器,其中戴奧辛就是問題之一. 同時他亦指出塑膠袋;如Saran 耐熱塑膠袋用於包裝食物,在微波爐加熱時亦是非常危險的,因為當食! 物用微波爐加熱時,高溫會讓毒素由塑膠袋溶解出來進入食物內,所以應用紙包裹食物作替代。

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Very important message!
喜歡用FB的人應注意了!!
天下沒有白吃的午餐,都要被賣了還說謝謝!!
2011/8/29 0:00, FACEBOOK將擁有你所有照片的出版權,如果不想自己的照片成為詭異廣告代言人,請儘速更改你的設定,步驟如下:
帳號>>帳 號設定>>FB廣 告>>編 輯第三方廣告權限設定>>選 擇沒有人>>儲 存>>完 成 ,
後請大家一定要記得告訴大家~ 要白白奉送自己的肖像
FB一個心懷叵測超乎 常情要求網路填寫個資第一印象不參加 比較安全 !!


6件事不要分享在FB-個資訊息:
這雖然是一則以美國為例發表的翻譯資訊,但絕對適用於現今全球蓬勃發展的網路世界,尤其為數眾多的社群網站……網路世界個人資料的安全性,值得 您注意!
有 數以百萬的美國人習慣在FacebookMySpacetwitter等 社群網站上分享自己的照片、喜 愛的音樂以及一些與朋友聚會的 細節。但是請記得不要輕易在網 路上洩露個人資料,以免不肖人 士透過網路或其它方式竊取你的 隱私。
來 自提供壽險、車險和健康險服務 網站Insure.com公 司的人員也表示,輕率而不經意 地張貼在Facebook上 的訊息內容,可能會導致你的保 險被取消或是必須付出更高的保 險金額。至少,現在幾乎每個人 都知道派對的酗酒照片可能會讓 你丟掉工作。
即刻起,請停止在 Facebook分 享這 6 件 事,當你盡情地在網路上分享照 片的同時,你應該知道在網路上 分享某些資料,可能會使你陷於 危險之中。究竟有哪些內容是我 們應該盡量避免在 Facebooktwitter 等 社群網站上面分
享的呢?

出 生年月日與出生地;
Givens
表 示:「當然,你可以說你是在幾 月幾日出生的,但若你同時公佈 了你的出生年與出生地! ,那就等同於給 了犯罪者竊取你財務狀況的鑰 匙。」根據CMU的 研究報告指出,社會安全號碼和 一個人的出生年月日、出生地有 極高的相關性,而導致社會安全 號碼可以被猜出。

假 期規劃;
與 其在 twitter 分 享你的假期規劃:「Maui之 旅倒數計時!兩天後出發!」還 不如跟小偷直說:「快來我家光 顧吧!」。你可以在回家之後和 大伙分享你的照片,可是千萬別 在出發前提醒小偷你不在家,讓 他們有機可趁。

家 裡的地址;
原 因顯而易見,根據 Ponemon 機 構最近公佈的研究指出,社群網 站的使用者由於其分享的內容, 而使得個資外洩或家中遭小偷的 風險大為提高。有40%的 網友會在網路上標記家裡的地 址;有65%的 甚至沒有設定隱私權限來限制陌 生人瀏灠;有60%的 人表示並非社群網站中的全部朋 友都是他們所認識的人。

在 網路上自白;
你 可能討厭你的工作、漏報稅金、 服用非法的藥物,但社群網站並 不是一個讓你坦誠的好地方。有 些雇主會逛社群網站來決定誰該 被雇用,或是該炒誰魷魚。例子 之一就是,威斯康辛州的一名急 救調派人員,因此被發現嗑藥而 被解雇。據去年調查估計,約有 8%的 人因為在社群網站上發表的內容 而被解雇。

密 碼提示的線索;
若 你有若干個網路帳號,你可能已 經被問了一堆的安全問題當做密 碼提示,像是母親的姓名、在哪 個教堂結婚或是最喜歡哪一首歌 等等。把這些訊息分享在你的個 人檔案中!你就等於給了那些有 心人士破解你密碼的方便之門。

高 風險的行為;
你 是否會坐上你的經典款 Camaro 概 念跑車大肆的飆車、到山上玩滑 翔機翱翔天際或你有吞雲吐霧的 抽菸習慣?根據Insure.com指 出,保險業正逐漸將對客戶的承 保風險評估轉移到網路上。不過 目前為止還沒有找到一個有效率 的評估方法,所以因此取消或提 高保費的例子是尚屬罕見。

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人生苦短,總會到站 - 太有意思了!

浙江商界钜子王均瑤英年早逝,其妻攜19億(人民幣)存款改嫁王生前的司機。該司機幸福之時感慨道:

『以前,我以為自己是在為老闆打工,現在我才明白老闆一直在為我打工!』殘酷的事實說明:活的健

康更久,遠比高、富、帥重要!請大家千萬要加強鍛煉,注意身體健康,不定誰給誰打工。



一部高檔手機,70%的功能是沒用的;一款高檔轎車,70%的速度是多餘的;一 幢豪華別墅,70% 的面

積是空閒的;一堆公務人員,70%是混飯吃的;一所大學裡,70%的教授是扯淡的;一大堆社會活動,

70%是無聊空虛的;一屋子衣物用品,70%是閒置沒用的;一輩子掙錢再多,70%是留給別人花的。


結論:生活簡單明瞭,享受人生守住 30%便好。

正處、副處,最後都不知落在何處;正局、副局,最後都是一樣的結局;正部、副部,最後都在一起散

步;總理、副總理,最後都是一個道理;主席、副主席,最後都會一樣缺席。人生如賽場,上半場按學

歷、權力、職位、業績、薪金比上升;下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。上半場順勢

而為,聽命;下半場事在人為,認命!



願同志們上下兼顧,兩場都要贏。沒病也要體檢,不渴也要喝水,再煩也要想通,有理也要讓人,有權

也要低調,不疲勞也要休息,不富也要知足,再忙也要鍛煉。

人的一生,好比乘坐北京地鐵一號線:途徑國貿,羡慕繁華;途徑天安門幾個群,幻想權力,途徑金融

街,夢想發財;經過公主墳,遙想華麗家族;經過玉泉路,依然雄心勃勃---這時有個聲音飄然入耳:乘

客您好,八寶山快到了!

頓時醒悟:人生苦短,總會到站的!趕快提領您那30%吧!!!!


【告不瞭解北京的朋友:『八寶山』是北京最老最大的國營靈園】

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 天天開心! 4







天天開心
微笑篇……做人不要太搖擺,更不要狗眼看人低,因為 .....
在美國,有一個富翁,他平常休閒時的最大嗜好,就是親手整修他門前的大草坪。
有天,他又照舊穿著一件破爛爛的工作服,獨自在花園中整理他的草坪。就在此時,同一個社區的一位貴婦,正牽著她的貴賓狗經過,一不小心看到了這片經過整理後璀燦亮麗的草坪,不禁停下了腳步,不客氣地喊道:「喂!那個修草地的工人,你給我過來!
這位富翁楞了一下,還是拎著剪刀走了過來,問道:「有什麼事嗎?」
貴婦高傲地道:「你修整草坪的功夫不錯嘛?這家太太付你多少錢啊?」
富翁想一下了,回道:「也沒有多少啦!她只是陪我睡覺而已……妳要嗎?
朱德庸 FUN 輕鬆
想通了再休息

心誠則靈

什麼都可以嫌

興趣不同

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再看一次: 貨櫃車車頭亮3個綠燈代表啥意義?〈開車族請注意〉

(
太可怕了,請轉寄給有開車的朋友,這真的不能不知道。

開車
~~~ 一定要保持距離哦~~特別是 <</span>貨櫃車>

有位朋友在開大卡車
(貨櫃車),前不久撞上過港隧道圍牆,這次和他聊起這次的事故;他說,開大卡車(貨櫃車)的人遇緊急事故,原則上,都
不會踩緊急煞車。

因為後面聯結的車斗或是貨櫃,都只有用鐵鍊拴住;如緊急煞車,不但會造成折板(就是連結處斷掉),後面車斗或是貨櫃會向前擠壓,撞
上前面的自己, 或造成打滑翻滾,釀成整條道路大面積的連環車禍。

所以為了他們以及別人的安全,只好選擇最容易掌握車輛的方法,
儘量減速『直接追撞前車』,這實在太恐怖啦!

※※開車的人一定要記住:別開在卡車前面,更別開在卡車中間,還有
~~ 不要臨時超車到卡車前面、卻放慢車速,很多車禍都是因為這樣
才發生的。

尤其大卡車前面那1~2台小車,必然成為廢鐵!

有開車的人一定要「安全駕駛」,真的真的太危險了!

儘量避開,以策安全,保命重要!

※※通常卡車車頭上方有
3個綠燈,各位知道是做啥用的嗎?

我問卡車司機,他說那是『顯示速度』用的。

1)
卡車靜止時,
3個燈都不會亮。
2)當行走時,第1個燈會亮20~ 40km/h,表示煞車煞的住。
3)當加速到一定的速度時40~ 60km/h,會再亮第2個燈,表示煞車勉強煞的住。
4)3個燈全亮時60km/h 以上,表示煞車已經煞不住囉。

所以,在高速公路上,卡車前方要保持相當一段的距離,
那是因為要給緊急煞車時的緩衝空間。

各位不要以為卡車前方有那麼大的空間,就可以超車過去,卡車司機說:
如果前面空間沒了,又需緊急煞車時,唯一的作法就是 ──
把你的車當作緩衝墊給它下去囉!

各位喜歡超車的駕駛員注意了,請不要沒事開在卡車前面,

尤其是當他的車頭亮
3個綠燈時! 請多向親朋好友宣導。

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人生箴言,句句滲心

幸福,是用來感覺的,而不是用來比較的。
生活,是用來經營的,而不是用來計較的。
感情,是用來維繫的,而不是用來考驗的。
愛人,是用來疼愛的,而不是用來傷害的。
金錢,是用來付出的,而不是用來衡量的。
謊言,是用來擊破的,而不是用來粉飾的。
信任,是用來沉澱的,而不是用來挑戰的。

幹不完的工作,停一停,放鬆心情;
掙不夠的錢財,看一看,身外之物;
看不慣的世俗,靜一靜,順其自然;
生不完的悶氣,說一說,心境寬廣;
接不完的應酬,辭一辭,有利健康;
盡不完的孝心,走一走,回家看看;
還不完的人情,掂一掂,量力而行;
走不完的前程,緩一緩,漫步人生!

時間是治療心靈創傷的大師;
但絕不是解決問題的高手。

人生三不鬥:不與君子鬥名,不與小人鬥利,不與天地鬥巧。
人生三不爭:不與上級爭鋒,不與同級爭寵,不與下級爭功。
人生三大憾事:遇良友不交,遇良機不握,遇好書不讀。 

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http://www.youtube.com/watch?v=Sa7-9fe-Pqc

不用記穴位,3招簡易按摩養生法

http://www.youtube.com/watch?v=OK0i890EU04

膝蓋拍痧完整版,有沒有效自己知道!

http://www.youtube.com/watch?v=RYn_ZTEfEV8

膝蓋痛

http://www.youtube.com/watch?v=KfLVafpl7bY

健康兩點靈-鍛鍊膝關節 2/5

http://www.youtube.com/watch?v=oNJc-KLjymc

膝關節運動

http://www.youtube.com/watch?v=4_PuVR2ZzfM

養身功法 04 轉膝關節(共6單元)

http://www.youtube.com/watch?v=wl5KWY8Ve6s

養身功法 05 轉骻關節(共6單元)

http://www.youtube.com/watch?v=QS2fa08M2wg

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園丁也瘋狂
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中文真了得!

胸口摸得著的尺寸叫胸圍,胸口摸不到的尺寸叫胸襟

眼睛看得到的地方叫視線,眼睛看不到的地方叫視野

嘴裹說得出來的話叫內容,嘴裡說說不出來的話叫內涵。

臉上看得出的表情叫氣色,臉上看不出的表情叫氣魄。

掌紋看得出的線條是命理,掌紋看不出的線條是命運。

腳下走得到的距離叫夢想,腳下走不到的距離叫幻想。

鼻子聞得到的味道叫氣味,鼻子聞不到的味道叫氣息

眉毛皺得出的形狀叫情緒,眉毛皺不出的形狀叫情感。

手上比劃出來的動作叫手勢,比劃不出來的動作叫手段。

背後摸得到的硬度叫脊椎,背後摸不到的硬度叫脊樑。

腦子裹測的出的東西叫智商,測不出的東西叫智慧。

耳朵聽得到的動靜是聲音,耳朵聽不到的動靜是聲譽。

額頭上看的出的是皺紋,額頭頭看不出的是歲月

証件上印出來的叫文憑,証件上印不出的叫文化。

跨得過去的是門,跨不過去的是檻。

舌尖嘗得出的是味道,嘗不出的是味口。

說得清道得明的是友情,說不清道不明的是愛情。

耳朵聽得到的聲音叫語言,耳朵聽不到的聲音叫流言。

語言能描述清楚的是意思,語言描述不清楚的是意境

文字寫得出來的東西叫情節,寫不出來的東西叫情結。

看得見的自大表情叫傲氣,看不見的自尊底線叫傲骨

溫度計量得出來的熱呼叫溫度,量不出來的熱呼叫溫暖。

腳下走得到的地方叫前方,腳下走不到的地方叫前程;

蠟燭點得燃的數字叫歲數,蠟燭點不燃的數字叫歲月。

胸膛聽得到的聲音叫心跳,胸膛聽不著 的聲音叫心情;眼睛看得到的時間叫時鐘,眼睛看不著的時間叫時光;

頭髮遮得住的地方叫瀏海,頭髮遮不了的地方叫腦海;

手指寫得出的文字叫文章,手指寫不出的文字叫文化。

衣著裹看的見的東西叫身體,裹看不見的東西叫身份。

還能嘗的到的味道叫回味,已經嘗不到的味道叫回憶。

且轉且評的是微博,不轉不評的是微笑。

心裹測得出的律動是心跳,心裹測不出的律動是心緒。

一個月做一次的是老婆。一次做一夜的是情人。

手錶可以看的是日曆,不可以看到的是閱曆。

能夠訴說的苦叫苦惱,不能訴說的苦叫苦衷。

腦袋能琢磨出來的東西叫思路,琢磨不出來的叫思想。

常人悟得透的對策叫戰術,常人悟不透的對策叫戰略。

鏡子裹看得到的是自 己,鏡子裏看不到的是自我。

捂的住的叫情人,捂不住的叫小三。

鼻子嗅得出的叫氣味,鼻子嗅不出的叫氣氛。微博發的出去的是故事,微博發不出去的是事實。

口香糖可以改變的是氣息,口香糖改變不了的是氣度。

喉嚨吞得掉的是口水,喉嚨吞不掉的是口碑。

知道歸宿的是肉體,不知道歸宿的是靈魂。

金錢衡量出的是價格,金錢衡量不出的是價值。

手指彈出的是樂器,手指彈不出的是樂觀。

人類把握住的是節奏,人類把不住的是節操。

嘴角彎得出的角度叫笑容,嘴角彎出的角度叫樂觀。

泡的到的女人叫女友,泡不到的女人叫女神。

耳朵聽得見的叫意見,耳朵聽不到的叫政見;

眼睛裹看得出來的是靈氣,看不出來的是靈魂

新聞報道中有的 叫內容,新聞報道中沒有的叫內幕。

檔上查得到的叫規定,檔上查不到的叫規則。

困境中找得到出路的叫希望,找不到出路的叫絕望。

林志玲演的三級片叫情色電影,蒼井空演的三級片叫色情電影。

銀行卡上顯示的出來的叫財產;顯示不出來來的叫財富。

可以實現的夢想叫希望,實現不了的夢想叫絕望。

天天牽在嘴上的叫情話,默默牽掛在心裡的叫情感。

骨子裏透的出的叫風騷,骨子裏透不出的叫間騷。

食物能撐大的是肚皮,食物撐不大的是度量。

結婚証上看得到的是婚姻,結婚証上看不到的是愛情。

一句話讓人跑東跑西叫權力!不說話讓人點頭哈腰叫權勢!

人身上聽得到動靜的是心臟,聽不到動靜的是心眼。

容易打開的門叫大門,不容易打開的門 叫心門。

路上走出來的印痕叫足印,路上走不出來的印痕叫足跡。

 

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一位上海女遊客對台灣的觀感

海外華文女作家協會每兩年開一次年會,今年選在台北,我精神上有一種尋根返鄉的感覺。

因為喜歡漢字,又喜歡繁體字,更喜歡台灣的出版業,去圖書館或書店,總會誠服,台灣不大,如何便能出得恁多的好文章好書?

會議全程四天,我和丈夫雖提早兩天到台北,會後也參加寶島知性文化之旅,全程完畢後又想延兩天回上海,想再看台北國際花博展。

我們在上海機場改票時遇到一個上海女子,她嫁了個台灣郎,所以不得不去台灣。

到台北的當天晚上就去了101大樓。

雖然人們推祟這101層摩天大樓,我們卻決定將它列在茶餘飯後走馬觀花,去 瞄一眼吃頓餐便行。全世界的商業大樓都是一樣的。

次日去看故宮和士林官邸。不少館因整館而關閉,略有失望。

晚上在淡水著名的紅樓看夕陽西下吃美食,找那電視劇中出現多次的傍海席位。全世界的海鮮都一樣,只是佐料做法不同而已。

我們下榻的旅館不遠處便是中正紀念堂,第三天上午,決定去乘捷運,因為很多人說過,你一定要乘一次台北捷運。

從中正紀念堂站下車,走出車廂,站內宏偉莊重得出人意外,踏上升降梯向樓上走去,需經過一條長的寬敞的通道方可走出捷運站。

忽然我與丈夫都被兩旁牆上的畫吸引,一一細審後都不絕地叫好,走到底已在出站處。

我說:「等一下,我要全部拍 下來。」

這根本是一次精采的畫展!

何以會在地鐵中?

還配了框,竟沒人偷嗎?

我回去一張張拍,丈夫再在站內重新檢視站內四壁,他走到我身邊,用很虔誠的口吻對我說:「我檢查過了,一張廣告都沒有。」

這時,我們已經感動到無語。

習慣了目之所及皆廣告的我們,竟在台北的捷運站內如置身畫廊。

人們生活在如此乾淨的環境中,地面沒有一片紙、一口痰;排隊時沒有一個人插隊擁擠;上了車立刻有人讓座,甚至在車廂裡隔了兩三個人的距離,會有人來找我去坐;有一次問了路,之後又被人細心找到,告知新的情況……

我問丈夫,你看要多少年,上 海的文明才能趕上台北?

他想了一下說,至少十年,或許要更長時間,也許三十年也未能全國普及。

十年,也許是表面上的軟體文化會改善,但是走遍全島,遇到過這些溫良恭儉讓的台灣人後,我覺得,也許不是上海,而是整個中國,與台灣是沒得比了,因為台灣在文化文明方面沒有斷層,自覺地將文明精髓溶入到個人的身心行為之中;那些盲目自大看不到目標在哪裡的人,你叫他們怎麼去比?怎麼去趕?怎麼去改?

我總愛回國,因為我愛中華文化,但文明與禮儀的文化,這麼多年來我在故鄉有時已找不到它們;因此而困惑、遺憾、失望,卻在陌生的台灣,與它撲面相遇。

甚至同樣使用漢字所表達的日常話語,也能盡現台灣人民的溫良恭儉 讓的精神,從而為我飄洋過海數十載後,依然摯愛的中華文化,找到了源頭,得到了慰藉。

後來方知,此次有位女會員,在台北捷運車廂上看到張貼了詩歌,這文學中高處不勝寒的、被急功好利社會摒棄的詩歌,竟普及到公共交通上!她竟感動得哭了。

會後我們向南走去,在台南國立台灣文學館內,我被一組組的文學作品分類標題吸引了:離散與釘根、原鄉與祖靈、災難與生態、論辯與重建、性別與情欲、禁錮與脫出、反殖與認同、戰爭與傷痕、疏離與超越、批判與關懷……

它們的沉重使我動容,在以後所看到的台灣人民身上,我似乎看到了他們曾經長期生活在血淚及掙扎中,強權的殖民統治,抑或專制的獨裁並沒有將他們壓垮變形,如一粒粒的種子,在土 壤中依然頑強地往上竄升;那些苦難的歲月及磨鍊,反而孕育出這塊土地上的人民富有自尊自強自愛之心。

在台北國際花博會上,我們這些疲倦的女人試探尋找VIP通道,問我們的導遊小姐,可有辦法不排隊?

導遊說:「這兒沒有VIP,這是民主國家,人人平等。」

這勾起我對上海世博會的記憶。

其實VIP便是特權及階級的代號,是不平等的象徵,看慣了龐大無當的官僚及特權泛濫成災,我已麻木不仁;如果不是親身經歷,我不相信華人社會還有人人平等的民主、還有自覺的紀律及尊重別人的自重。

第二天我又去乖乖地、心平氣和地淋著雨排隊,雖然得不到特殊禮遇,卻再無怨言。

我又有幸在離去的前一 晚,在台北國家劇院看了雲門舞集的《流浪者之歌》,事後又讀了林懷民的書《高處眼亮》。

當我在形同吐納的舞者與僧人或靜默或搖曳至終,看那三噸半金黃稻米傾瀉完畢後,在一片燦爛奪目的金色光芒中,由衷體會自己受了真正的心靈洗禮,甚至忽然對自己的浮躁感到慚愆;思量著陽光與土地的神聖、生命及自由的可貴、萬物存在的意義……,它使我心中只剩下一片平和的感激,及對生命和自然的敬意。

世界很大,城市再美,每當我離去時,我心中會對自己說我不會再來了;儘管台北很舊,不及上海繁華,但它很像故鄉,因為它是一塊溫馨的土地,我會再回來。

我想起台灣副總統蕭萬長在我們的會議開幕致詞中說過的話:一個強大的國家不等於是一 個偉大的國家,一個偉大的國家的人民有自尊,也尊重別人,它們的人民應該有很好的文化修養,而台灣正朝此努力,而且被世人敬重。

我除了敬重和祝福,對這塊土地更有很深的同情及擔憂;我希望亟待登陸寶島的所有人,能尊重這兒的生命及他們固有的生活及習慣,請清掃你們的喉嚨,不要把痰吐到島上來;尊重別人,上車時切勿你推我擠;好好學習漢字,認識你不是老弱病殘孕時,要起身讓座,不要裝成睡去;勿見利忘義,用假冒偽劣商品及廣告侵蝕人們的健康。

最後,台灣多雨,記得帶雨具,如果你是人民「公僕」,不要讓你的「主人」為你打傘。

台北我會再來。

在陌生的台灣,我感動得哭了。

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賣梳子給和尚!
有一家營運相當好的大公司,為擴大經營規模,決定高薪招聘業務主管
廣告一打出來,報名者雲集。面對眾多應聘者,
招聘主試者說:「相馬不如賽馬,為了能選拔出高素質的人才,我們出一道實踐性的試題
就是想辦法把木梳賣給和尚。」
絕大多數應聘者感到困惑不解,甚至憤怒:出家人要木梳何用?
這不明擺著拿人開玩笑嗎?於是紛紛拂袖而去,最後只剩下三個應聘者:甲、乙、丙。
主試者交待:「以十日為限,屆時向我彙報銷售成果。」
十天一到。
主試者問甲:「賣出多少把?」答:「1把。」
「怎麼賣的?」甲講述了歷盡的辛苦,遊說和尚應當買把梳子,無甚效果,還慘遭和尚的責罵,好在下山途中遇到一個小和尚一邊曬太陽,一邊使勁撓著頭皮。甲靈機一動,遞上木梳,小和尚用後滿心歡喜,於是買下一把。
主試者問乙:「賣出多少把?」答:「10 把。」
「怎麼賣的?」乙說他去了一座名山古寺,由於山高風大,進香者的頭髮都被吹亂了,他找到寺院的住持說:「蓬頭垢面是對佛的不敬。應在每座廟的香案前放把木梳,供善男信女梳理鬢髮。」住持採納了他的建議。那山有十座廟,於是買下了10 把木梳。
主試者問丙:「賣出多少把?」答:「1000 把。」
主試者驚問:「怎麼賣的?」丙說他到一個頗具盛名、香火極旺的深山寶剎,朝聖者、施主絡繹不絕。丙對住持說:「凡來進香參觀者,多有一顆虔誠之心,寶剎應有所回贈,以做紀念,保佑其平安吉祥,鼓勵其多做善事。我有一批木梳,您的書法超群,可刻上『積善梳』三個字,便可做贈品。」住持大喜,立即買下 1000 把木梳。得到「積善梳」的施主與香客也很是高興,一傳十、十傳百,朝聖者更多,香火更旺。


心田小語﹕
把木梳賣給和尚,聽起來真有些匪夷所思,但在別人認為不可能的地方開發出新的市場來
那才是真正 業務高手不同的思維,將引領著不同的作法,導致不同的結果
【智慧沙】險峰急流與你何干
這是一處地勢險惡的峽谷。湍急的水流奔騰而下,幾根光禿禿的鐵索橫亙在懸崖峭壁間,這就是過河的橋。

有三個人來到橋頭。一個盲人,一個聾子,一個耳聰目明的健全人。三個人一個接一個地抓住鐵索,凌空行進。結果是:盲人、聾子過了橋,那個耳聰目明的人跌了下去,喪了命。

難道耳聰目明的人不如盲人、聾人嗎?他的弱點恰恰源於耳聰目明。

盲人說:我眼睛看不見,不知山高橋險,心平氣和地攀索。
聾人說:我的耳朵聽不見,不聞腳下咆哮怒吼,恐懼相對減少了很多。

【智慧沙】
對於健全的人來說,心智的修煉恐怕要比本領的修煉更重要。你過你的橋,險? p和急流又與你何干?
只管注意你的腳,讓自己踏得穩固就夠了。
一念動鬼神
中國元朝時有一位書生由於被一位朋友害得很慘一天夜間,他下決心要殺掉對方
在去殺人的途中,他路過一所廟宇廟宇門口站著一位高僧高僧的天眼中看見書生的背後有惡鬼尾隨
書生到了友人住所的門口突然一轉念他雖然從我的朋友變成我的仇人可是他的老母和太太卻沒有害我啊如果我殺死了他他的老母和太太的生活不就沒有依託了嗎
經幾番內心的掙扎之後他決定寬恕對方放棄了殺人的念頭轉身返回
歸途中,又經過那座廟宇高僧還是站在門口
這時高僧的天眼出現的卻是另一番景象書生的背後的惡鬼不見了其頭頂上方卻有天神在護送高僧就將自己看到的情況告訴了書生並問書生剛才發生了什麼事
書生就如實稟告高僧高僧嘆道真是一念動鬼神
書生因為這寬容的一念改變了書生的命運後來書生當了官員而那位害他的朋友死於亂軍之中
由此可知心念的起伏對我們有多麼重要
現今災難連連都是人類的私念和欲望所造成如果大家有心想挽救並不難就由我們本身做起時時心存善念善言善行,自能形成一股善良之風氣所謂:一善破千災誠可感天上天疼惜我們都來不及怎會傷害我們呢
希望大家從自身做起凡事反求諸己以德化人淨化人心共同挽救危機
 



 

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