目前日期文章:201110 (21)

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敬愛的親友們:
也許您年輕用不到,可是我相信在您身旁一定有人需要這樣的知識。再說,您知道後又可以助人,不是更好嗎?

孫越

中風徵兆 -- 請記住STR

有個朋友,在一次烤肉聚會當中絆倒了,摔了一跤,旁邊的朋友建議找醫護人員,但她很確定自己沒事,

只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。

她還有點危危顫顫站立不穩的時候,朋友們幫她清洗乾淨,又為她盛了一盤食物,她就跟著大家一起享受。

她的先生後來打電話通知大家,她被送到醫院,傍晚六點,就過世了,原因是她在烤肉聚餐的時候中風。

如果他們懂得辨識中風的癥兆,她現在也許還跟我們在一起。

有些人不會死,但結局處於無助無望的景況中。

只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章,腦神經外科醫師說,如果他能在三小時之內接觸到中風患者,他就可以將中風的後果完全扭轉過來。

訣竅就是辨識診斷出中風的問題,並讓病患在三小時之內接受醫療,而這是很難的。


辨識中風!

感謝上帝讓我們記住 STR 三步驟,請閱讀並學習 !

有時候中風的癥兆很難辨認,不幸的是,缺乏警覺就會帶來災難。

辨認不出中風的徵兆,中風患者就會嚴重腦傷。


醫生說,旁人只要問三個簡單的問題,就可以辨識中風:

S
(smile) 要求患者笑一下
! T
(talk) 要求患者說一句簡單的句子 (要有條理,有連貫性),例如:今天天氣晴朗。

R
(raise) 要求患者舉起雙手

注意:
另外一項中風癥兆
是: 要求患者伸出舌頭
如果舌頭「彎曲」或偏向一邊,那也是中風的徵兆
上面四個動作,患者如果有 任何一個動作做不來
就要立刻打 119 !!!並且把症狀描述給接線者聽。 


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看一下你自己的手指尾指(男左女右,手掌向自己),小拇指的三個指節當中,指節最長的,就是你 優點 所在。


指節頭最長,此人充滿吸引力,而且語言同表達能力極佳,觀察力亦強,不容易為人所騙。

中間一節指節最長,代表天生擅長照顧人,並且忍耐力極強,好多醫護人員都擁有這樣的手指尾節。

手指底部一節最長,這種人喜歡自由自在,嚮往無拘無束的私人生活,此種指節同時代表能言善道,鍾意講道理,擅長辯論。


看一下你自己的手指尾指(男左女右,手掌向自己),小拇指的三個指節當中,指節最短的,就是你 弱項 點所在。


第一節指節最短,此人表達能力弱,加上天生怕羞,自然較難令人了解自己,人緣也較差。


中間指節最短,代表為人忠心耿耿,處事態度經常維持一致,立場不易改變,看似優點其實不然,壞在不知變通、冥頑不靈。


手指底部一節最短,代表個性天真容易相信他人,本來都無不妥,但現今社會亂經濟差壞人多!所謂的「天真」有時會變無知,小心!

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人體最累的不是腿
人體最累的不是腿,而是腰。雖然每天走路要用到腿,但坐下時腿已經休息了,腰還在支撐著體重。所以,腰椎的保養非常重要。
  你每天坐辦公室10小時,開車2小時,回家坐沙發半小時,在書房看書或 上網工作2小時,有時應酬吃飯桌前坐2小時……久坐傷腰,你的腰一定累壞了……
  醫生說,椎間盤最主要的成分是水,這種物質從20歲就開始減少,負責維持椎間 盤彈性的「蛋白多糖」開始減少的時間下限是30歲。這意味著,從30歲以後椎間盤就 走上了逐漸退化的道路。調查統計顯示,中國30~40歲的人群中59.1%人患有頸腰椎。
  椎間盤突出是怎麼回事?
椎間盤是脊椎骨骼間負責減震的裝置,所以有彈性是它的最大特色。
椎間盤包括三種結構:
上下軟骨、作為圍牆的纖維環和膠狀的髓核。在這三種成分中,軟骨最堅固,彈性效果最的是髓核,最容易磨損的是纖維環。當纖維環受到磨損後,膠狀的髓核就會溢出,並擠佔神經的居住空間。隨著神經被侵佔地盤的多少,又分為膨出、突出以及椎管狹窄。
保衛腰椎 行動起來 !
晨起活動腰部:
洗手盆不要過低。熟睡一夜後,肌肉、關節都會因沒有運動而不太靈活,腰椎間盤也因為一晚上的放鬆,吸收了水分而膨脹僵硬。此時,如果彎腰比較低會對腰椎間盤產生較大的壓力,讓神經受到擠壓。晨起最好活動一下腰部,做做前後伸、左右旋轉 、「伸懶腰」等動作,使腰部不至於從靜止狀態馬上轉變為增加腰部負荷的動作。
  倒退,換一種方式行走:倒退的行進方式是腰椎最欣賞的。倒步走時,兩腿交替向後邁步,增強了大腿後肌群和腰背部肌群的力量,這讓腰部韌帶的彈性增強,就像自備了腰椎保護帶。骨骼、肌肉、韌帶的功能恢復,不但可以讓腰椎的穩定性增強,還能使 腰椎疼痛減輕甚至消失。倒退行走時,最好每分鐘走60~100步,每次10分鐘。
鍛煉下身肌肉群:
強健的腿部能有效分擔腰背部負擔,阻止和緩解腰疼形成。
游泳、尤其是蛙泳可以主要練習這些肌肉群。此外游泳還能夠保障脊椎間組織的營養供應,維持它的彈性,提高脊椎抵抗外來衝擊的能力。
控制體重,保護腰椎:
統計表明,正常人的腰椎每天前屈的次數會高達3000~5000次。
如果有個顯著的啤酒肚,這些贅肉就是腰上掛的一個個沙包,會讓身體的重心更加向前,既增加了腰椎的負擔,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到鍛煉。
Tips:你的腰椎有問題嗎?
  以下四種情況,如果有一項屬於經常發生,說明腰椎開始出現問題了,應該引起重視,去醫院照一張腰椎的片子,平時也要對腰部多加關照了。
1.如果腰疼,輕輕咳嗽幾聲,發現腰疼加重了。
2.熟睡一夜後腰痛仍沒有緩解﹔向左側臥如胎兒狀時疼痛仍不能減輕。
3.平躺坐起,雙腿因為疼痛而伸不直。
4.平躺,將雙腿的膝關節伸直,並抬高,抬到一半就疼痛難忍

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最強排毒食物吃了皮膚瞬間變好

人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的,要有一個健康的體魄,就必須排清體內毒素,
下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎?看看下面誰最牛!
專家指出,及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分,保持五臟和體內清潔,
才能使機體保持旺盛的機能。

常見的解毒、排毒食物有:

◎解毒四傑――木耳、豬血、綠豆、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。

木耳因生長在背陰潮濕的環境中,中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用,能夠消除血液中的熱毒。
木耳、豬血因具有很強的滑腸作用,經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。

綠豆味甘性寒,有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。

蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。
印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。

◎ 解毒 君子――苦瓜、苦茶

一般說來,苦味食品都口感略苦,餘味甘甜,具有解毒功能,並可清熱去熱。
苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析後發現,苦瓜中?嬖谝环N具有明顯抗癌生理活性的蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能,增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。

中醫認為,茶葉味甘苦,性微寒,能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原,可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外,茶多酚能提高機體的抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強細胞彈性,防止血栓形成,緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發生。

◎排毒使者--海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,它具有良好的利尿作用,可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

◎排毒小卒――日常蔬菜

在我們常食的蔬菜中,也不乏解毒功臣者,

番茄甘酸微寒,可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;

冬瓜甘淡微寒,清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;

絲瓜甘平性寒,有清熱涼血、解毒活血作用;

黃瓜、竹筍能清熱利尿;

芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,具有降血壓之功效;

胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;

大蒜可使體內鉛的濃度下降;

蘑菇可清潔血液;

紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用。

◎能殺死體內癌細胞的食物

1
茄子:“霜打茄子”是好藥
中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。

另外,茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽鹼、紫蘇甙、茄色甙等多種生物鹼物質,其中龍葵堿、葫蘆素被證實具抗癌能力,茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥,古代就有用茄根治療腫瘤的。

茄子還含有豐富的營養成分,除維生素AC偏低外,其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多,而蛋白質和鈣甚至比番茄高3倍。


2
苦瓜:李時珍稱其為“一等瓜”
苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴重,不少人很好這一口,也有人對其敬而遠之。但真正給它“好身份”的卻是明代大醫學!家李時珍,他稱其為“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西醫更證明,苦瓜的抗癌功效來自一種類奎寧蛋白,它是一種能啟動免疫細胞的活性蛋白,通過免疫細胞做“二傳手”,將癌細胞或其他不正常的細胞殺掉。

苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑,能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶,從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。




3
海帶:可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤
海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。

海帶富含碘,能防“大脖子”病在中國已經婦孺皆知,實際上,海帶還有其他諸多“本領”,它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強的結合能力,並將它們排出體外;海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對各種癌細胞有直接抑制作用。


4
地瓜:逐漸被淡忘的抗癌佳品
小時候冬天捧著香噴噴的烤紅薯邊暖手邊解饞的日子已經淡出不少年輕人的記憶,過去走街串巷的賣烤紅薯攤現在幾乎無跡可尋,隨著經濟條件的好轉,有調查表明,我國城鎮居民不少人已不再食用地瓜。


地瓜:別名甘薯、紅薯、白薯,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。


5
南瓜:被譽為“神瓜”
在某些國家它被譽為“神瓜”,因為它既可為糧,又?蔀椴恕C绹嗽诟卸鞴澏家阅瞎希员硎緦δ瞎系闹x意。但是,在我國,現己很少種植。

南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症,對癌症預防有很好的效果,南瓜維生素A的含量之高,是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素,還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。


6
麥麩:最好的防癌食物纖維
別名麩子,小麥磨粉時脫下的種皮,用作飼料,不食用。用麥麩餵牲口,皮膚紅潤,毛髮油亮,極顯健康狀,!現麥麩日益受到人們的重視,為了健康,西方不少機構號召人們吃全谷食物、全麥食物。全麥食物即把小麥全粒磨成麵粉丁再分出麥麩,用這種粉製成的食品。


麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”,B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防並治療結直腸癌、糖尿並高膽固醇血症、高脂血症、便秘、痔瘡等。因此,不少專家認為,麥麩是最好的防癌食物纖維。


7
蘿蔔:根莖類蔬菜中的“健康保護神”
蘿蔔別名? R菔,品種多,皆為抗癌能手,所以有農諺:“冬吃蘿蔔夏吃薑,一生不用跑藥堂”以及“十月蘿蔔水人參”之說。荷蘭人定胡蘿蔔為“國菜”,日本、美國認為它是根莖類蔬菜中的“健康保護神”。


蘿蔔具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿蔔中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質素能刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。

蘿蔔的辣味來自芥子油,它可刺激腸蠕動,促進致癌物的排除,蘿蔔中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿蔔中維生素C含量比蘋果、梨高出8--10倍。而胡蘿蔔因含豐富的胡蘿蔔素,也具有極好的防癌作用。


8
獼猴桃:維生素C含量居水果之冠
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棕色,形似土豆,其內碧綠如翡翠,甘酸可口,本是南方山區野果,現在已移栽到全國各地。其果實富含糖、蛋白質、類脂、維生素、有機酸及多種礦物質。

維生素C含量居水果之冠,每100克果子含200毫克,幾乎是柑橘的100倍,番茄的30倍,是名副其實的“天然維生素C片”,另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P,其營養價值甚高。獼猴桃就是台灣說的奇異果!@~~



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彎曲是人生的一門藝術

 

彎曲不是倒下和毀滅,它是人生的一門藝術

 

一個剛留學歸國的博士去郵局辦事,結果承辦員的態度非常不好,他氣得半死,回去告訴他一個也在郵政單位做事的主管老友:「替我去告訴他我的身份!並告戒他態度給我好一些。」朋友苦笑著點點頭。

 

幾天後,那位年輕博士又到了郵局辦事,且又遇上了那位承辦員,豈料態度不但沒變好,反而更加地百般刁難,這回他更氣了!又去把他那個郵政單位的主管朋友給叫來抱怨了一頓:「去告訴那個故意吹毛求疵的員工,再給我提醒他一次我的身份,叫他給我客氣一點。」

 

兩天之後,他又在郵局碰到了那個員工,果然,這次那個員工不但不再刁難,反而還堆滿了一臉笑容,態度親切,那個年輕的博士好不得意,回去打電話給他的那個郵政單位主管朋友,問:「這次你終於替我好好訓他一頓了?」

 

朋友回答:「不,我沒有替你訓他,不但如此,我還告訴他,你不斷稱讚他做事謹慎、態度良好。」那位年輕的博士驚訝、納悶得說不出話來,朋友接著笑笑地說:「很多時候,低姿態比高姿態更有用

 

很喜歡這個故事所傳遞出的主要精神

 

彎腰,有時比站直更高!低姿態往往比高姿態更能達到目的;謙恭的態度有時比強硬的態度更能得人尊重,甚至更能從對方口中學到新東西。

 

很多人常會有一種誤判,覺得自己在氣勢上一定得強壓過別人,才能顯出自己的了不起,但這樣的方式往往適得其反,讓人在背後斥之以鼻而自己卻渾然不知。可不是嗎?

 

所謂「強者」,其定義指「能力強的人」,而不是指「態度強硬的人學會適時地"彎腰",學會適時地用「理直氣和」來代替「理直氣壯」,必能更有效率地達到自己的目標。

 

事實上,一個「能力強卻態度委婉」的人,才能真正無往不利,才是真正的聰明人。

 

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適時彎曲的哲學...雪松

 

魁北克有一條南北走向的山谷。山谷沒有什麼特別之處,惟一能引人注意的是,它的西坡長滿松、柏、女貞等樹,而東坡只有雪松。這一奇異景觀是個謎,許多人不知所以,一直沒有令人滿意的結論。

 

揭開這個謎的,竟是一對普通的夫婦。那是1983年的冬天,這對夫婦的婚姻正瀕於破裂的邊沿。為了重新找回昔日的愛情,他們打算做一次浪漫之旅,如果能找回就繼續生活,如果不能就友好分手。

 

他們來到這個山谷的時候,下起了大雪。他們撐起帳篷,望著滿天飛舞的大雪,發現由於特殊的風向,東坡的雪總比西坡的雪來得大,來得密。不一會兒,雪松上就落了厚厚的一層雪。

 

不過當雪積到一定的程度,雪松那富有彈性的枝丫就會向下彎曲,直到雪從枝上滑落。這樣反覆地積、反覆地彎、反覆地落,雪松完好無損。

 

可是其他的樹,例如那些柘樹因沒有這個本領,樹枝被壓斷了。西坡由於雪小,總有些樹挺了過來,所以西坡除了雪松,還有柘、柏和女貞這類。

 

帳篷中的妻子發現這一景觀,對丈夫說:「東坡肯定也長過雜樹,只是不會彎曲才被大雪摧毀了。」丈夫點頭稱是。不一會,兩人像突然明白了什麼似的,相互吻著擁抱在一起,丈夫興奮地說:「我們揭開了一個謎──對於外界的壓力要盡可能地去承受,在承受不了的時候,學會彎曲一下,像雪松一樣讓一步,這樣就不會被壓垮了。

 

確實,彎曲不是倒下和毀滅,它是人生的一門藝術,而婚姻更是一門懂得適時彎曲的哲學。

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【老和尚&老太婆】

從前有一位老和尚,精通心術,善能調伏心猿意馬,故名意斷。

有一天,心意忽然妄動,教徒弟們擺設擂台,公開對心經。

並訂立原則:凡能對上〈心經〉的人,不但賞賜五百個銅錢,

還可以進入寺裡,吃最好的齋菜,住宿最高級的禪房。

由於條件優厚,從朝至暮,上台對心經的人的確不少,但都敗下陣來。

意斷看看已經日落西山了正想回寺,卻看見一個衣衫破舊的老太婆,

手裡提著幾雙爛鞋,向著擂臺走來。意斷站在台上很輕蔑的說:

「你來對心經?」
老太婆說:「沒錢買飯吃,只好如此了。」
於是一僧一俗,便對起〈心經〉來。

老和尚他往自己頭上一指,老太婆她,卻往自己的腳一指;

第一個回合,算是對通了。

接著老和尚他又摸一摸肚皮,她卻拍一拍自己的屁股。

他伸出五隻手指,她出示出八個手指。

他左手向下偏斜,她右手向上舉起。

四個回合過後,意斷驚喜的說:「妙哉!妙哉!請呀!」

就這樣,老太婆被迎進寺裡,吃上好的齋,住上等的嘉賓房,

並獲得五百個銅錢的賞賜。

意斷對於老太婆的才華,敬佩得幾乎五體投地,徒弟甲問:

「師父,老太婆的〈心經〉對得如何?」

意斷無限感慨的說:

「唉!人不可以貌相,海水不可以斗量,我的〈心經〉給她對絕啦!

我說:頭頂青天;她說:腳踏大地。

我說:滿腹經論;她說:穩坐蓮花。

我說:學富五車;她說:才懷八斗。

我說:請上西天;她說:擊倒泰山。

啊,真了不起呀!」

因此,徒弟們對老太婆也不敢怠慢,侍奉更加殷勤週到。

徒弟乙對著老太婆豎起姆指說:

「你老人家能夠對得上我師傅的〈心經〉,真了不起呀!」

老太婆說:「那有甚麼困難呢!

他問:你是補帽的嗎?我說:我是補鞋的。

他問:是不是用牛的肚皮補呢?我說:是用牛的屁股皮補的。

他又問:補一雙鞋給五個銅錢行嗎?我說:不行,要八個銅錢。

最後他嫌八個銅錢太貴,叫我走。

當時我的肚子餓得要命,就舉手想打他,俗語說,鬼都怕打,所以。」

老太婆還沒有說完,和尚們早已捧腹大笑,東歪西倒

同樣是一個動作,由於老和尚與老太婆的心思不同,見解不同,

境界不同,所以想法與意念都不同。

以此類推,

世界上同樣一件事,同樣一句話,

由於各人的思想不同,學問知識不同,時代背景不同,

立場與角度都不同,見解也就不能一致。

而人又是最固執的動物,每每喜歡固執自己的見解是對的,

而強說他人的不是。所以,基於妄想識心的分別,

基於自我主觀的執著,世間上的確是沒有真實的是與非。

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美國科學家研究發現,人類的心臟也許有某種“思考和記憶功能”!這正是許多接受心臟移植的患者突然性格大變、繼承了心臟捐贈者性格的原因。據統計,每10例接受換心手術的病人中,就有1人會出現性格改變現象。

據美國僑報報導,40歲的退休貨車司機傑姆‧克拉克從來都不是一個多愁善感的人,他從不曾給妻子瑪吉寫過一封情書,因為他15歲就離開了學校,文法差得要命。所以當去年的一天,傑姆突然坐到桌子前,開始給妻子寫下一行行的情詩、表達細膩的情緒時,連他自己都感到了震驚。


原來,傑姆在半年前剛剛接受過心臟移植手術,他確信自己寫詩的“怪癖”來自那顆移植的心臟,因為捐贈者一家都愛寫詩。


美國加州心臟數學協會的專家也深信心臟並非一個“泵”那麼簡單,他們最近發現一種能夠具有長期記憶和短期記憶的神經細胞的確在心臟中工作,並且組成了一個微小但卻復雜的神經係統。


“心臟具有記憶”的觀點目前仍未獲得主流醫學界的認可,但許多接受心臟移植的病人都深信,沒有任何其他理論可以解釋發生在他們身上的一連串怪事。

移植的心臟真的還會留有記憶嗎
皮爾索爾認為,早就有人提出過人體細胞同基因代碼一樣,含有一個人全部訊息的想法,達爾文就提出了情感生化特徵的假說。我們的“性情”,或者說性格,不是像過去認為的那樣儲存在大腦中,而是藏身心臟裏。正是在這裏設計一個人的個性,所以說是它在思考、感覺,並同整個集體協同動作。這種“記憶細胞”,或者說是性情,便在心臟移植過程中轉移到另外一個人身上

在夏威夷大學醫學院,有位研究精神免疫學的保羅.皮亞索(Paul pearsall)博士,在博士的著作《心臟的條碼(The Heart’s Code)》中有150個以上心臟移植患者的症例研究。皮亞索博士說:「發生的這種狀況是常有的。」博士認為,人類的身體有記憶的功能,而心臟又具有喚起記憶的功能。他說:「有位媽媽曾經打電話來,說他心臟移植的兩歲兒子躺在床上,卻突然會跳芭雷舞。原來之前捐贈者是跳芭雷舞的。」

心臟真的可以記憶嗎?
在古代的埃及,死人的心臟會放在天秤上稱重,等待死者的審判,判別是屬於哪一種新生命後,才會埋葬起來。所以從古早以前,就流傳著心臟擁有一種別的器官所沒有的神秘性的訊息,直到現在。
在美國,喬治城大學有個生理生物物理學部的教授Candace R.Pert博士,她專門從神經科學的角度研究人類的感情。在她的著作《感情的分子》("MOLECULES of EMOTION")中提到:「所謂人的『心(精神的心)』,不只是由腦所形成的,心臟也有很大的影響。」人的感情分子不只腦部會記憶,心臟也會。如果心臟移植,當然嗜好、個性會受影響

心臟影響精神「心」的形成
現代的科學認為「心」是由腦中分泌的100種以上的神經傳達物質所形成的。但是,也有教授認為,這些神經傳達物質的一部分是從心臟分泌出來的;換句話說,心臟也會影響精神的「心」的形成。被移植的心臟因為有那個人的遺傳因數細胞,所以,這個移植過來的新心臟,就會分泌和之前心臟不同量的神經傳達物質,經由血管輸送到腦中。結果腦內的神經傳達物質的平衡產生變化,自然就會影響個性,嗜好也會跟著產生變化

我們知道,腦中的神經細胞是很複雜地連結在一起,形成一個網路,而記憶就是蓄存在這個神經細胞的網路裡面。如果按照這個常識來說,心臟移植與記憶蓄存之間應該是沒有什麼關係的。然而,傑姆‧克拉克的體驗又要如何解釋呢?
在日本,國立循環器病中心,心臟生理部長山崎登自醫學博士發現:在心臟中有一個器官叫做ICNS。所謂ICNS就是說:心臟裡面有顆像小小的腦。這個器官的發現,可以解開傑姆‧克拉克體驗的謎團。

ICNS就是「內在性心臟神經細胞
在加拿大聖蒙特裏奧病院研究中心的安德留.阿瑪博士認為:在心臟中發現的這個ICNS,就是本來大家都以為在腦中才有的神經細胞網路(神經傳達系統)。根據研究更發現,這個ICNS是與腦連接在一起來支配心臟的活動。
記憶是保存在腦中的神經細胞網路裡面,而心臟裡面的小腦ICNS也有同樣的保存記憶的神經細胞網路。所以說,與腦保存記憶一樣的心臟,也有保存記憶的可能性

心臟的記憶
如果那位提供者的記憶,是保存在他的心臟裡面的話,那麼,傑姆‧克拉克所體驗的種種不可思議的事情,可能就是經由帶有提供者的遺傳因數(DNA)的心臟,傳送到他的腦而引起的。

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人一輩子有"三天 ",即昨天、今天、明天。
昨天與今天之間有扇 "後門",今天與明天之間有扇 "前門"
"三天" "今天 "最重要。
過去的事情就讓它過去吧,
明天的事情等來了再吧,
最要緊的是做好今天的事情。

要想 過好今天,要學會做三件事。
第一是 "會關門"
把通往昨天的後門 和通往明天的前門 都關緊了,
人一下子就輕鬆了。

第二是"會計算" 要學會計算幸福。
有的人本子上 記載的全是困難和問題,
從來沒有記載過幸福。
有些人對 自己做對的事情 一件也沒記住,
自己做錯的事情 記得特別牢,
徒增了許多煩惱。

第三是"會放棄"
請牢記:"先捨 後得,捨了才會得,捨了一定會得" 


  學會說三句話
第一句話:"算了。
"錢包被偷了,算了;
電視機燒壞了,算了;
骨頭摔斷了,算了;
眼睛瞎了,算了。
對於 既成 事實, 最好的辦法就是接受(算了)

第二句話:" 不要緊。
"
不管發生什麼問題,一定要學會"不要緊"
一生都要樂觀,天塌下來有高個子頂著。 
 
 

第三句話:"事情會過去的。"
有一句俗語"天不會總是陰的。
別憂愁,一切都會過去的。"


學會三種方法

三樂法。
就是助人為樂知足常樂自得其樂

三不要法。
一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己
二是不要拿自己的錯誤懲罰別人
三是不要拿自己的錯誤懲罰自己

年齡減十法。
舉例來說,假如你今年78歲了,
當別人問你多大年紀時,你應該回答:我今年 68歲。
不要小看這種方法,它有明顯的煥發青春的功效。
簡言之:發揮阿Q精神


心態年輕,人自然會顯得年輕

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轉告勤儉的媽媽們!!((非常要緊))))

柏泉中午下班回家,將昨晚剩下的大半碗青菜,從冰箱裡拿出來加了點水,煮了碗麵條吃。
誰知正在午睡時,被陣陣肚子痛給痛醒了。
他從床上爬起來,覺得頭發暈,渾身軟癱無力、噁心,接著又嘔吐了兩回,還拉肚子,有點發喘。再一看自己的手,指甲青紫,連皮膚也變色了。於是他急忙給妻子打電話,沒說兩句話,眼一黑,便倒在地上……未變質剩菜也引起中毒 .
等柏泉醒過來,睜開眼看看,才知道自己躺在醫院的病床上,鼻孔插著吸氧的管子,正打著吊針。
醫生告訴他這是食物中毒,已經給他用上了
亞甲蘭這種特效藥,現在基本上沒事了。
柏泉心中頗感蹊蹺,剩菜是從冰箱裡拿出來,放到鍋裡煮開了,然後又下了麵條煮熟才吃的,菜也沒變質,就是有細菌也給殺死了,怎麼引起食物中毒呢?
人們的心目中,大都認為剩飯菜只要不變質發餿,吃時再加熱就萬事大吉了。
殊不知,加熱不僅消除不了剩青菜中含有的毒素,還會使毒性增強,吃後極易發生中毒,不及時搶救可造成死亡。

原來,在各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽,尤其是如今大量使用化肥,致使菜中含的 硝酸鹽增多。買回的青菜放的時間長了燒熟的菜放置過久,菜中的硝酸鹽在細菌的作用下,會被還原為亞硝酸鹽
對這種含有亞硝酸鹽的剩菜,
即使放入冰箱內的冷藏室也不管用
將剩菜拿出來進行
加熱,不僅不能除掉有毒的亞硝酸鹽,而會使菜中剩餘的硝酸鹽,在高溫的作用下分解為更多的亞硝酸鹽加劇了毒性! 。

過多的亞硝酸鹽進入人體被吸收到血液後,可使血中的
低鐵血紅蛋白轉化為高鐵血紅蛋白失去攜帶和運送氧的能力,各組織器官得不到充足的氧,機體就會出現缺氧症狀,輕者口唇指甲青紫噁心嘔吐腹痛腹瀉,若缺氧嚴重,大腦神經受損全身皮膚變得青紫陷入昏迷抽搐,搶救不及時,可造成死亡。

看來,今後不能再隨便吃剩菜了。

相關鏈接:加熱不是萬能消毒法,人們普遍認為:東西只要經過加熱蒸煮,就可消毒。

! 其實,
有些毒素是加熱破壞不了的

通常所說的食物中毒可分為「生物型」和「化學型」兩類。

生物型」中毒主要是指被細菌、病毒、寄生蟲等污染過,通過食物或接觸引起急性傳染病。
比如腐敗食物中的黴菌,
這一類食品可用高溫蒸煮進行「消毒」, 因為細菌、病毒、寄生蟲卵等,在 100℃ 時幾分鐘就會死亡, 即使留有少量毒素也不會造成顯著危害。

但「
化學型」中毒,卻不是高溫處理能「消毒」的,有時煮沸反而使毒物濃度增大
比如鮮白菜中含無毒的硝酸鹽,由於細菌分解,白菜中產生大量亞硝酸鹽毒物。
此外,還有發芽和未成熟土豆中的
龍葵鹼、油料中的黃曲黴素等,均是高溫不能破壞的毒物
還有其他被化學毒品污染過的食品,加熱也是去不掉毒素的。
由此可見,要想避免中毒,不可用「加熱消毒法」作為惟一去毒辦法。
要特別重視預防,切斷可能的毒物污染源,
更不可輕視慢性食物中毒

要跟媽媽說喔~~許多媽媽都會自己清隔夜菜 !!
很恐怖,剩青菜加熱吃有害身體健康, 我也一直以為加熱就可以把細菌殺死!愛的叮嚀:給我周圍惜福又勤儉的朋友,要小心囉 !!!

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近視手 術--台灣醫學界的最大陰謀!

 

我國近視眼發病率超過30%,而在中學生中,其發病率超 過一半,而在大學生中的發病率竟高達74%! 針對這一問題,出現了一種治療近視眼的方法:LASIK(雷射)。 

LASIK鐳射手術作為最近風靡一時的治療近 視眼的方法,從1997年 開展第一例LASIK手術 以來,至今為止,全台灣約有幾十萬例病人實施了這一手術。LASIK能在短時間內使患者提高 了視力,從而吸引了成千上萬迫切想要摘除眼鏡的人。 

然而,這些人中,絕大部分都是對這 一手術一無所知的人,而在許多醫院的眼科中心,為什麼仍有那麼多醫生帶著眼鏡?為 什麼放著那麼好的手術不做?一直在幾個月前,我才弄明白這是個陰謀!近視手術是本 世紀醫學界最大的陰謀! 

本人的一位朋友在2002年的3月在全省一家具有眼科特色的、非 常有名的醫院實施了LASIK手術,在手術前,通過了醫院的所有 檢查,且檢查結果為一切正常,角膜地形圖未發現任何異常,我那位朋友如願地摘掉了 那副850度的眼鏡,然而 就在一個月前,我那位朋友發覺自己的視力竟大幅回退,且有大量不規則散光。 

後來到另一家醫院檢查,最後確診為 圓錐角膜。圓錐角膜的最終結果就是角膜移植,而角膜供體又十分緊張,我的那位朋友 現在的感覺是生不如死。要知道我那位朋友只有30多歲啊,現在丈夫等著和她離 婚。而她做手術前,我得知其在該醫院手術,當時也未表示任何異議。 

作為一名醫生,對於眼科知識略知一 二,下面我就對於這一問題發表我個人的看法。首先,LASIK的原理是在角膜上130-160um1um1/ 1000毫米)處做一個瓣,相當於一個在角膜上 的凹透鏡,通過改變角膜基質的曲率,以達到矯正近視的目的。 

然而,角膜基質不能無限制地切削, 必須保留一定的安全厚度,一般公認為410um(至 今還無確切的證據證明),或者說,角膜基質的厚度必須保留250以上,否則就會出現圓錐角 膜。 

而一個正常人的角膜厚度約在500600um之間,而每減少100度近視,按照 6.5m m的切削直徑(切削範圍)要切削14um的深度,而按照6.0的切削直徑,則每100度要切削12個單位,此外,散光所要切削的厚度 和近視是一樣的。所以,度數越深越容易發生危險。而由於410是個下限,近視加散光共600-800度左右的人一般切削 好以後就瀕臨這個下限,很容易出現問題。 

那麼,LASIK致命的缺點是什麼呢?我 們知道,正常的角膜足能抵擋的住眼內壓對於角膜的壓力。而由於LASIK切削的是角膜組織,切削 後的角膜組織無法抵擋得住眼內壓對於角膜的壓力,因而角膜會逐漸變尖,最終形成圓 錐角膜,圓錐角膜的後果是使視力永遠喪失。 

而一些診所醫院為了獲取暴利,沒有將這一後果告知患者.另外,醫院所說的鐳射手術不會致盲的觀 點是錯誤的,而圓錐角膜就可以被認為是間接的致盲。此外,一些醫院認為保留410就是安全底線,那麼請問有何 依據?低於410會產生圓 錐角膜,那麼誰能保證那些角膜厚度瀕臨下限的人不會在10年左右時間內,角膜逐漸變形而產生圓錐角膜?又 有哪位眼科權威人士能站出來保證那些因高度近視(600度以上)而需要切削較多角膜組織的人不會 在15年或是20年後出現問題呢 

我們知道,一項醫學技術從發明到適 用於臨床,必須經過一個觀察期。LASIK技術在台灣開始實行才不過僅僅8年不到時間,而台灣的廣大眼科醫 生卻將其廣泛適用於臨床,他們明知道這一手術的危險性(稍微對於眼科有所瞭解的人 都能理解,更何況是醫生),卻冒天下之大不韙,欺瞞廣大患者,把廣大患者的眼睛當 作試驗品,請問你們還是人嗎?醫生被稱做是 白醫天使,你們的職責是救人,而不是為了瓜分一個市場而去把一項不成熟的技術用來 害人 

實行了LASIK後所產生的圓錐角膜目前 在醫學上被認為是絕症,最後只能用角膜移植來解決問題!每一例手術能為你們帶來數萬元的利 潤,而為了這些利潤,你們竟然把廣大的患者當實驗品,隱瞞手術風險,而使廣大的患 者冒著在若干年後要成為盲人或准盲人的風險,你們心中何安!在幾百萬人的眼中埋下 一顆定時炸彈,你們良心何存?! 

現在大醫院都出現了問題,請問你們 那些小眼科診所又拿什麼擔保手術的安全性呢? 

任何一個看到這篇文章的有良知的 人,如果你覺得這篇文章有道理的,請你轉發到別的論壇,讓更多的人瞭解事實的真 相。廣大患者尤其是青年朋友,如果你們不怕在若干年後正值事業顛峰且作為家庭鼎樑 柱的你們成為一個盲人或准盲人這一事實,請你們大膽地去成為醫生的實驗品吧! 

敬祝身心健康、快樂 !

 

我國近視眼發病率超過30%,而在中學生中,其發病率超 過一半,而在大學生中的發病率竟高達74%! 針對這一問題,出現了一種治療近視眼的方法:LASIK(雷射)。 

LASIK鐳射手術作為最近風靡一時的治療近 視眼的方法,從1997年 開展第一例LASIK手術 以來,至今為止,全台灣約有幾十萬例病人實施了這一手術。LASIK能在短時間內使患者提高 了視力,從而吸引了成千上萬迫切想要摘除眼鏡的人。 

然而,這些人中,絕大部分都是對這 一手術一無所知的人,而在許多醫院的眼科中心,為什麼仍有那麼多醫生帶著眼鏡?為 什麼放著那麼好的手術不做?一直在幾個月前,我才弄明白這是個陰謀!近視手術是本 世紀醫學界最大的陰謀! 

本人的一位朋友在2002年的3月在全省一家具有眼科特色的、非 常有名的醫院實施了LASIK手術,在手術前,通過了醫院的所有 檢查,且檢查結果為一切正常,角膜地形圖未發現任何異常,我那位朋友如願地摘掉了 那副850度的眼鏡,然而 就在一個月前,我那位朋友發覺自己的視力竟大幅回退,且有大量不規則散光。 

後來到另一家醫院檢查,最後確診為 圓錐角膜。圓錐角膜的最終結果就是角膜移植,而角膜供體又十分緊張,我的那位朋友 現在的感覺是生不如死。要知道我那位朋友只有30多歲啊,現在丈夫等著和她離 婚。而她做手術前,我得知其在該醫院手術,當時也未表示任何異議。 

作為一名醫生,對於眼科知識略知一 二,下面我就對於這一問題發表我個人的看法。首先,LASIK的原理是在角膜上130-160um1um1/ 1000毫米)處做一個瓣,相當於一個在角膜上 的凹透鏡,通過改變角膜基質的曲率,以達到矯正近視的目的。 

然而,角膜基質不能無限制地切削, 必須保留一定的安全厚度,一般公認為410um(至 今還無確切的證據證明),或者說,角膜基質的厚度必須保留250以上,否則就會出現圓錐角 膜。 

而一個正常人的角膜厚度約在500600um之間,而每減少100度近視,按照 6.5m m的切削直徑(切削範圍)要切削14um的深度,而按照6.0的切削直徑,則每100度要切削12個單位,此外,散光所要切削的厚度 和近視是一樣的。所以,度數越深越容易發生危險。而由於410是個下限,近視加散光共600-800度左右的人一般切削 好以後就瀕臨這個下限,很容易出現問題。 

那麼,LASIK致命的缺點是什麼呢?我 們知道,正常的角膜足能抵擋的住眼內壓對於角膜的壓力。而由於LASIK切削的是角膜組織,切削 後的角膜組織無法抵擋得住眼內壓對於角膜的壓力,因而角膜會逐漸變尖,最終形成圓 錐角膜,圓錐角膜的後果是使視力永遠喪失。 

而一些診所醫院為了獲取暴利,沒有將這一後果告知患者.另外,醫院所說的鐳射手術不會致盲的觀 點是錯誤的,而圓錐角膜就可以被認為是間接的致盲。此外,一些醫院認為保留410就是安全底線,那麼請問有何 依據?低於410會產生圓 錐角膜,那麼誰能保證那些角膜厚度瀕臨下限的人不會在10年左右時間內,角膜逐漸變形而產生圓錐角膜?又 有哪位眼科權威人士能站出來保證那些因高度近視(600度以上)而需要切削較多角膜組織的人不會 在15年或是20年後出現問題呢 

我們知道,一項醫學技術從發明到適 用於臨床,必須經過一個觀察期。LASIK技術在台灣開始實行才不過僅僅8年不到時間,而台灣的廣大眼科醫 生卻將其廣泛適用於臨床,他們明知道這一手術的危險性(稍微對於眼科有所瞭解的人 都能理解,更何況是醫生),卻冒天下之大不韙,欺瞞廣大患者,把廣大患者的眼睛當 作試驗品,請問你們還是人嗎?醫生被稱做是 白醫天使,你們的職責是救人,而不是為了瓜分一個市場而去把一項不成熟的技術用來 害人 

實行了LASIK後所產生的圓錐角膜目前 在醫學上被認為是絕症,最後只能用角膜移植來解決問題!每一例手術能為你們帶來數萬元的利 潤,而為了這些利潤,你們竟然把廣大的患者當實驗品,隱瞞手術風險,而使廣大的患 者冒著在若干年後要成為盲人或准盲人的風險,你們心中何安!在幾百萬人的眼中埋下 一顆定時炸彈,你們良心何存?! 

現在大醫院都出現了問題,請問你們 那些小眼科診所又拿什麼擔保手術的安全性呢? 

任何一個看到這篇文章的有良知的 人,如果你覺得這篇文章有道理的,請你轉發到別的論壇,讓更多的人瞭解事實的真 相。廣大患者尤其是青年朋友,如果你們不怕在若干年後正值事業顛峰且作為家庭鼎樑 柱的你們成為一個盲人或准盲人這一事實,請你們大膽地去成為醫生的實驗品吧! 

敬祝身心健康、快樂 !

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在電視上那個扛著腳踏車上樓的銀髮壯年營養品廣告,明智的台灣人不要再吃了,那是100%化學合成的,長久吃下來其實是有害肝腎。但不能直接說出廠牌,心中也很為難。
今天看到這則新聞,一則高興,二則難過。高興的是多年的呼籲得到證實,也證明化學合成的營養品不能吃;難過的是很多台灣人還在受此種沒有良心的美商藥廠的化學營養品之害,而不知覺悟。
為了協助大家,在此就把營養品標示的真相寫出,大家以後可以自行檢視:找找<維他命E>如果是寫dl-alpha-Tocopheryl Acetate 就是合成的維他命E。
找找<礦物質>成分標示,如果是寫:Cupric Oxide 銅氧化物、Manganese Sulfate硫酸錳、Potassium Chloride 氯化鉀、Sodium Selenate 硒化鈉、、等等型式的,都是化學合成的。
如果<其他成分>寫有:Lactose 乳糖、Talcum 滑石粉、Titanium Dioxide 二氧化鈦、Starch 澱粉、食用色素、Sodium Benzoate 苯甲酸鈉、Potassium Sorbate己二烯酸鉀、Benzoic acid 安息香酸、Benzoin Sodium 安息香酸鈉、等等的,就是有一大堆添加物及防腐劑的化學合成營養品,絕對不是天然蔬果原料。
請把家裡的營養品包裝或瓶子拿來看看,就知道你們吃的是什麼樣的營養品了。
2010 年5 月號138 期《康健雜誌》調查發現:不分男女老少全民瘋保健食品,不看標示、產地、認證,聽人家說這不錯,就掏錢,買保健食品像買零食。
朋友們,一般人買零食還會知道怎麼挑,買營養品卻完全不會挑,太扯了吧。

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蒜頭蒸飯… 高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了!!

蒜頭蒸

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之後高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。

對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯:

蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕

蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了,另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力,並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發炎,病毒就由此攻入。

原來薑是這樣有用:

薑湯做法:

1、約十公克的薑磨成糊狀。

2、把薑糊放入玻璃杯裡。

3、注入滾燙的熱開水。

4、加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。

5、男女老少都適合飲用。

老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣 ,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證:

1、身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

2、體重可減輕約 十公斤 。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多餘贅肉,腰圍變細。

薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧!

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附件的論述請大家參考。
食品業為了要促銷成本不及蔗糖 (要種植8個月才能收成)1/20的各種人工合成 “代糖”(Saccharine, 化學工廠投料後不到3小時就可以收成) ,在全球發動知識攻勢,教導大家看到糖(sugar)這個字,就打從心底害怕排拒,以便用“無糖”廣告打動消費者的心,全球行銷各種代糖產品。
吃太多天然糖固然不好(高熱量、高GI),但是吃代糖比吃蔗糖,會造成更加嚴重的健康問題!! 不可不知。
阿斯巴甜 (癌糖)
請注意 ...



各位兄弟姐妹們看過來 ! 寧願胖、也不願得癌症死掉 , 小心囉 !
在美國、此種 代糖 -- 阿斯巴甜 , 早已在動物身上證實會導致癌症、
不信大家有機會去咖啡店喝咖啡時 , 注意一下 ,


若店裡有供應代糖 ( 低熱量糖 ) 的糖包 ( 粉紅色小紙袋包裝 )
記得翻到背面去看 , 有幾排紅色小小字 ( 真的很小ㄛ ! ),
上面就有寫 ( 英文 ), " 經動物身上實驗證實、會導致癌症 " !!!

~! 知道厲害了吧 , 沒事別吃那個 , 怕熱量就多運動 ,
對身體又有好處、最糟的是 , 現竟然還推出小孩吃的 EXTRA
真可怕、可別讓你小孩吃這個 ~~~ !!!
=================================================

喜歡嚼 EXTRA 無糖口香糖的人要注意了!!
它不是真的無糖 , 而是添加了人工甘味 -- 阿斯巴甜!
也就是代糖 , 糖尿病患者吃的那種!!
它對腎臟的負擔很大! 而且有致癌的可能!

自從在聯合晚報看到這則新聞、
就改吃箭牌!
之後去新竹的餐廳或咖啡店時、注意到台灣出的這種代糖 ,
大部分已改為中文 , 但包裝上並未註明任何關於 " 致癌 " 的字 .
(
怕銷售量下降吧! )
所以多數人都吃得粉開心 , 以為可以大量食用這種代糖、
又不愁熱量問題、告訴你 , 是真的不會胖、但是會死很快 ~!!!

最近去新竹新開的 " 星巴克咖啡館 (Starbucks)"
終於看到原版的進口代糖 , A~Ha....,
拿一包來給您瞧瞧、看你還敢不敢吃 ..

紅色字體 :
Use of this product may be hazardous to your health. This product
contains saccharin which has been determined to CAUSE CANCER
in laboratory animals.
使用這個產品可能對你的身體有危險,本產品含有 saccharin( 糖精 )
已經確定對實驗室的動物導致 CANCER ( 癌症 )


其實還是有粉多本國人使用此代糖 ( 糖精 )
國外至少有標示、告訴你實驗結果、吃不吃端看自己決定 .
唉!咱們知的權利就在這小島被犧牲掉了 , 吃的不明不白 .
對了 ! 也別去喝啥 " 健怡可樂 " ~
那是一樣的東東 ~!!!

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大多數人總在遭受到晴天霹靂之後,才會醒悟,為什麼?因為不求改變是最不傷腦筋的,所

以我們每天都做同樣的事,直到我們碰壁為止。

只有在到處碰壁的時候,我們才會學會人生最重要的課題。試想,你一生中最大的決定都是在什

麼時候決定的?多半是在頭破血流時,孤獨絕望時,鼻青臉腫時,因為失敗會讓人遍體鱗傷,但

也只有在這種情況下,我們才會從中吸取教訓,仔細想想,晴天霹靂往往是人生的轉捩點。

人都有好逸惡勞的習性,如果不是環境所迫,多半都只會安於現狀,不求改變,只有在現狀被破

壞,安逸被打破,人才會想:自己該怎辦?

那麼,人生的成功就應該是一連串痛苦的晴天霹靂嗎?

那倒未必,上天通常都是用溫和的報警來提醒我們,當我們對報警置之不理,他才會重重的敲一

下槌來,當我們拒絕成長,我們才會感到成長的痛苦不堪。

每個人都想成功,但大部份人,在安逸的環境中,消磨自己,最終與成功擦肩過,到頭來,懊悔

當初為何不想幹就幹,盡做白日夢。而大部分成功人士也都經歷過晴天霹靂,他們懂得,成

功是做了在想,而不是想了不做。

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讓別人快樂是一種慈悲;

讓自己快樂是一種智慧



好故事,值得一看再看

連續三個多月,丹尼的餐廳營收根本無法與成本打平。

經濟不景氣前這間小餐館也曾有過門外大排長龍的日子。

今晚,丹尼算了算帳款,他決定餐廳就開到今天了吧!他已無力再承擔虧損了。

應該是晚餐的尖峰時間,店裡卻只坐著一對父子。兩人共點了一
 
份套餐。孩子吵鬧著,父親先是不予理會,接著不耐煩的要孩子安靜。

此時有個戴著帽子、臉色陰沉的男子走進店裡,丹尼上前招呼,
 
一邊心想:或許這就是餐廳最後一個客人了,不如多招待他一些吧!

能做的雖然不多,但小小的驚喜或許能帶給他人一點快樂。

男子點完餐後丹尼等著對他說:恭喜你!你所坐的位置正是本日
 
的幸運餐桌 !不僅所有餐點免費,還可獲得額外的招待!

男子驚訝的看著丹尼:沒想到我竟然這麼幸運!

丹尼笑著為男子送上招待的甜點,男子也露出笑容。

隔壁桌的孩子看到了吵著說:爸爸,我也要吃甜點。

父親卻說:沒錢啦!吵什麼吵!

看到了這一幕,男子對丹尼說:那麼,我也將我的好運分一點給
 
其他人吧!

於是他請丹尼將甜點送到父子桌上。孩子看到甜點,開心的又叫
 
又跳;父親也露出了笑容,走到男子的桌旁向他道謝。

兩人坐下來一聊,才知道男子是間小公司的老闆,名叫庫爾。

庫爾問那位父親是做什麼工作?

只見他沮喪的回答:我原是產銷經理。但因公司營運狀況不佳,
 
已通知我做到月底...。

聽見這樣的回答,庫爾想了一想說:嗯……,我的公司正在找尋
 
業務 方面的人才,不知你有興趣試試嗎?

這位父親露出驚訝的表情:這……

,當然好啊!兩人便約定了明日到公司面談的時間。這天過後,
 
丹尼決定再堅持一陣子,並每天都選出一張幸運餐桌,招待坐在
 
那張桌子上的客人。

消息傳開後許多人都好奇的要來碰碰運氣,而丹尼爾餐廳的人氣
 
因此越來越旺。幾年過去後,庫爾已是丹尼餐廳的老顧客和好
 
友。

有天庫爾突然問起丹尼:你知道當我第一次走進餐館的時候心裡
 
在想什麼嗎?丹尼搖搖頭。庫爾淡淡說:其實那天晚上,我走進
 
餐館是打算飽餐一頓後再想辦法結束自己生命。那天我的妻子給
 
了我封信,信中說她再也無法忍受我工作忙碌,時常忽略她。所
 
以決定與另一個男人遠走高飛!那晚我感到自己一無是處。我那
 
麼愛她,她卻感受不到。我對這世界真是灰心 到了極點。

庫爾抬起頭來對丹尼微笑了一下:但也就在那晚我坐到了幸運餐
 
\桌!一開始我內心深覺諷刺,但我並沒想太多就將幸運分給其
 
他人,並看到他人開心的回應時,我突然深深覺得自己還是有用
 
的。於是,我開始重建了自己的人生!

丹尼看著庫爾眼眶盈滿了淚水。他深深瞭解到,真正的幸運其實
 
是來自於不顧自己缺乏的無私給予,而自己也正是那眾多幸運者
 
之一。

讓別人快樂是一種慈悲;讓自己快樂是一種智慧。

每天我開著生命的窗迎進滿室的陽光,希望我能帶給別人太陽!


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比吃維骨力(glucosamine)更棒的方式

治療腰酸/ 關節炎奇方
我大姊剛旅遊回來,提到隊友食用此方,效果很好。
她現已不吃維骨力(glucosamine)
甚至骨質疏鬆的藥都停了。我也曾在世界日報副刊看到有人見證此方的功效。
特地上網查了一下,居然還真的有製作方法耶。

各位兄弟姐妹們,試試看哦!以後我們扭腰,
手足舞蹈,又是一條活龍了。
治療關節炎的神奇妙方(且有行血、舒筋、活絡之效)..(healthtips)(有病治病,無症則養生,酒浸葡萄乾也滿口香,LKK族關節多少有點毛病,試看看吧!)

1
、將一整盒金黃色葡萄乾(大顆粒,美國加州產)
放在一個淺的器皿內。
金黃色葡萄乾就是白葡萄乾,新竹中央路(台北市迪化街)
賣南北貨的都有賣,一次買4(1120-150)會便宜些。

2
、用GIN(英國製琴酒)倒入器皿內,至全部葡萄乾浸過為止,一瓶酒浸泡兩斤葡萄乾。
GIN
(BEEFEATERLONDONDRYGIN英人牌琴酒)
大買場有賣(一瓶34百元)
算一算比吃維骨力還要更便宜又有效果。
3、不封蓋停放,直至全部流質(GIN )被葡萄乾吸收
(約需要七天的時間)中間攪拌,以助流質快些吸收。

4
、將製好的葡萄乾放進有蓋的器皿內,
每日食兩次或三次,每次五粒,如不喜吃葡萄乾,可將其放進沙拉或麥片粥內同食。

以前本人曲膝常常會有怪聲,
自從服食酒葡萄一個月之後,便已經無聲,
且可以走路,過街、上車等,彎腰亦不需靠牆,數星期後,我的關節炎及腳趾已消腫不痛;
繼續服食,三手指可以握拳,以前手指稍一動就有如刀割,
現在居然已經可以使用果仁鉗來夾果仁了,
全身四肢恢復正常,背部亦不覺疼痛,
亦可操握針線縫紉等工作
去年九月的時候有個住在麻省的朋友Hynnis
給我這秘方,她是從一個腳科醫生處得到的,
這位醫生在未退休前是Georgetown醫學院的副院長。
後來我這個朋友回校探訪同事時,一個朋友告訴她,
醫校的風濕專家常用這藥方給病人,通常在兩個月內,
每日服食這浸酒葡萄乾就可見到功效。(這位腳科醫生)
他的朋友食用這浸琴酒葡萄乾已有三十年的歷史了

為什麼這藥方有這樣好功效呢?遠在聖經早期,
印度和埃及的民族就已發現juniperberries
(杜松子)具有醫療功能,GIN酒就是用juniperberri es
及其他殼類釀成的,
醫生說:即使你現在服食其他藥物,
或醫生囑你不要喝酒,都可不必禁忌,
因為大部份的酒精早已揮發,
只剩下少量酒精是無礙的,雖然我對酒無緣,
但為了保持手腳靈活,我要永恆地服食這個可治療關節炎的良方。

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中醫臨床問答----請問手掌骨折斷裂(fiacture),有什麼良方讓骨折迅速康復,感謝醫師慈悲。

請問手掌骨折斷裂(fiacture),有什麼良方讓骨折迅速康復,感謝醫師慈悲。

答:

1、一般骨折初期1-15天,宜服用五黃散。

2、中期15天以後,要服用促進骨漿分泌的藥。例如:左邊骨折宜服左歸丸加正骨紫金丹。右邊骨折宜服用右歸丸加正骨紫金丹。

3、唯要找中醫或西醫,先正骨復位,或打鋼釘固定,再照x光是否正位,以後再服用。

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每天10分鐘就能變年輕(「敲打腳尖」運動)

── 張俊峰﹝韓國人﹞,景象新聞社前社長,國學院常任顧問

00五年秋天,和朋友們一起打完高爾夫回家,從車上拿高爾夫桿的時候,一不小心跌坐在地上。這一跌,讓我親身體驗了「年過七十膝蓋變得脆弱,腿部肌肉無力」的說法。膝蓋脆弱,上下樓梯就會覺得吃力。偶然一次機會,去了丹學修練中心,一位老師讓我每天試著做二百次的「敲打腳尖」。敲打腳尖是一個非常簡單的運動,只要伸直雙腿,把兩腳的腳後跟靠在一起,兩腳的大姆趾互相碰撞即可。做二百次大約需要兩分鐘,剛開始做的時候,兩分鐘是那麼的漫長和無聊,但是既然下定決心,就一定要堅持下來,於是一有時間就會做。

兩個月過去了,不但是膝蓋,就連腿部都感覺變得更有力量了,行動也變得敏捷了。以前每次打網球時,大腿和小腿肚都無法放鬆,還會經常抽筋,而且第二天兩腿會變得非常酸痛,不知道從什麼時候開始,這樣的症狀竟然消失了。

體驗到了敲打腳尖的效果,我就對敲打腳尖運動越來越感興趣了。

據說敲打次數越多效果越好,於是我就將每天的二百次增加到五百次,

五個月後,又增加到每天的一千下。現在是一天不做都會覺得不舒服。

因為膝蓋問題才開始的敲打腳尖運動,現在不但讓膝蓋痊癒了,而且感

覺身體也比十年前更健康了,排便正常了,臉色也更好了。遇到熟人,

他們都會說:「您是有什麼好事啊?怎麼臉色這麼好看?」、「您最近

吃什麼補品呢?」

七十多歲的人們聚在一起,不免要經常談到健康問題,每當這個時候我都會告訴大家「敲打腳尖」運動。最近,這個運動在朋友間非常受歡迎,每天都會有諮詢電話打來,問的最多的問題是:「每天一千個怎麼做啊?」。於是,我就將我的方法告訴了他們:剛開始,在嘴裡數著。過了一段時間,就開始用手錶設定十分鐘的時間,看看能做多少。在一般的情況下,十分鐘可以做一千二百次左右。如今連時間都不計算了,看電視的時候、看報紙的時候、聽廣播的時候,只要一有空就做,這樣下來,每天能做三千次左右。

現在,周遭的朋友們都開始讚嘆敲打腳尖的效果。我有一個朋友,他晚上睡覺的時候,每兩個小時就要上一次廁所,做了敲打腳尖的活動後,每天晚上都能安穩地睡上五個小時。還有一個朋友做了之後,覺得自己的頭腦比以前變清醒了,集中力提升了,思緒變得敏捷了。

不久前,我開車去一個朋友家下圍棋,離開他家時忘記了帶眼鏡,急忙掉頭準備回去拿眼鏡,在十字路口等紅綠燈的時候,我發現自己竟

然能清楚地看見對面街上的標誌 ── 以前不戴眼鏡是看不到的!於是,從那時開始,我平時就不戴眼鏡,雖然沒有特別去測量過視力,但明顯覺得視力比以前好了很多。

我做敲打腳尖運動二十個月來整體的感受是:運動沒有必要做很多種,只要持之以恆地堅持某一項運動,就一定會看到它所帶來的效果。我的身體、我的心情每天都在變得更年輕,希望我的親身體驗能對大家有所幫助。

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> 教你15招 找準食物鐘不僅吃不胖還潤顏::::::

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牛奶白天儘量不要喝
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導讀:你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物,而且更要關心每種食物的最佳進
食時間!
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這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則!這是因為,食物也有自己的
生物鐘
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只有遵從它,你才能吃得更健康和苗條!
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> 1
腸胃減齡,早起一杯蜂蜜水
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早上空腹喝一杯溫的蜂蜜水是一種很好的養生習慣!
>
不僅能防止便秘,滋養皮膚,還能讓你健康長壽。
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蜂蜜水,讓你在補充水分的同時,也能很好地補充維生素和礦物質,還能有效稀釋
早晨人體很粘稠的血液,對于患有高血壓、高血脂的人更是能很好地避免病情的突
發。
>
此外,蜂蜜中還含有豐富的碳水化合物,能保證我們有效地維持血糖水平,預防低
血糖症狀,對于有早起鍛煉習慣的人來說,其功效絕對可以與巧克力相媲美。
>
> 2
早晨吃水果更美顏
>
在早餐前10分鐘吃一個水果吧,這會讓你越吃越美麗。
> “
早上吃水果是金,中午吃是銀,晚上吃就變成銅了。這種說法得到了營養專家的
支持:
>
因為人在早起時提供給大腦的肝糖消耗殆盡,此時吃水果可快速補充人體糖分,並
且水果中的各種維生素和養分更容易被吸收。
>
水果中的果酸還能起到刺激食欲的作用,這樣,就不怕你早餐時沒胃口了。
>
如果覺得水果生冷,可先喝一杯熱水。
>
適合餐前吃的水果最好是酸性不太強、澀味不濃的,像楊梅、桔子、菠
蘿、杏、李、山楂等會刺激胃酸分泌,就不宜早晨空腹吃。
>
當然,你也可選擇在下午4點左右來吃水果,此時人容易饑餓和疲勞,水果的酸甜滋
味可以讓你神清氣爽,有助于緩解緊張和煩躁的情緒。
>
> 3
早餐喝果汁比喝奶好
>
許多人都有時不時喝上一杯果汁的習慣。
>
那麼,果汁究竟什麼時間喝最好呢?
>
營養專家一般會建議我們在早餐時來上一杯果汁,用來代替喝牛奶(牛奶含催眠物
質,早晨喝可能影響人白天的精力)
>
果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類,可以刺激食欲,有助于消化,作為早上的
開胃食品是最好不過了。
>
此外,我們一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以喝一杯新鮮的果汁,可以補充身體所
需的維生素和無機鹽。
>
要注意的是,空腹時不要喝酸度較高的果汁,最好先吃一些主食再喝,以免胃不舒
服。
>
同時,喝果汁的時候要細酌慢品,不宜過量。當然,除了早餐之外,你也可以在兩
餐之間來一杯果汁。
>
> 4
早餐吃燕麥,上午精力最充沛
>
不吃早餐的人越來越少了,因為那樣是很不健康的。
>
那麼,早餐幾點吃、吃什麼最有利于保持一上午的充沛精力呢?
>
健康專家們認為,進行適量的晨練後,早7點至早8點是最佳早餐時間。
>
在國外,燕麥片被譽為最受女性青睞的健康食品,幾乎包含人體所需的全部強力營
養成分,尤其適合早餐時食用,方便不說,還能使你一上午都精神飽滿。
>
不僅如此,美國臨床營養學家的研究還證實:
>
只要你每天吃一碗燕麥糊或燕麥粥,就能將高膽固醇水平降低10%以上,並使心肌梗
塞病的發病率降低20%
>
倘若你覺得不夠美味,還可以根據自己的口味來加入水果、牛奶,或者一些堅果
仁、葡萄幹等,它就會變身為美味而健康的早餐了。
>
> 5
上午10點吃甜食不發胖
>
如果你選擇在上午10點吃甜食的話,此時攝入的脂肪大部分會轉化為能量被消耗
掉,而不會在身體內囤積起來,你就不用擔心甜點會毀了你的好身材!
>
而且,此時吃甜點勢必會大大影響你午餐的食欲,這對于減肥何嘗不是好事?
>
除了這個時間點,你也可以選擇在去健身房前、洗澡前、疲勞饑餓時、頭暈惡心時
進食適量的甜食,它們可以很快提高你的血糖水平,幫助穩定情緒。
>
不過,總體來說,甜食還是不健康的,少吃為妙!
>
> 6
辣食中午吃不傷胃 .....中午吃麻辣鍋
>
常常胃痛,卻無法放棄超過癮的麻辣味道?
>
德國醫學專家說,人體消化速度在晚上7點後開始降低,胃壁細胞的防禦能力也沒有
白天好。
>
所以,如果你很想吃辣食,不妨放到中午吃,可以避免辛辣味道傷害胃壁黏膜。
>
> 7
吃飽喝咖啡更苗條
>
對于喜歡咖啡的人來說,午餐半小時後來一杯黑咖啡是一種享受:
>
它能幫助消化、促進脂肪燃燒,而且你不用擔心會刺激胃。
>
研究證實,黑咖啡是非常健康的飲料,有分解脂肪、利尿、抗衰老、促進心血管循
環的作用,經常飲用還能使女人容光煥發、光彩照人,可與水果和蔬菜媲美,而且熱

>
也是超低的,一杯 100的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。
>
為了不讓它影響你的睡眠,注意每天不要超過3杯,並將它們安排在晚餐前飲用。
>
> 8
餐後1小時喝茶最養生
>
如果不習慣黑咖啡,你也可以在餐後1小時來杯香茶!
>
此時喝茶不僅有助于消化,而且茶葉中的鞣酸也不會與食物中的鐵結合成不溶性的
鐵鹽,幹擾人體對鐵的吸收,誘發缺鐵性貧血的危險性也就不存在了(實驗證明,飯後

>
馬上飲用 15茶葉沖泡的茶水,會使食物中鐵的吸收量降低50%),這比餐後馬上喝
茶要健康。
>
對了,喜歡飲茶的人也盡量不要空腹飲茶,否則茶會稀釋胃液,時間長了容易引起
胃炎。
>
> 9
讓零食消除午後疲倦
>
零食,給女人帶來了快樂,也帶來了發胖的壓力。
>
如果非吃不可,請把零食放在下午4點鐘吃吧。
>
營養專家指出,人在吃東西46小時後,能量便會耗盡,容易感到疲倦、頭痛,甚
至無法集中精力來工作。
>
此時,適當吃點富含抗氧化物質、低糖、低脂的零食,如低脂乳酪、花生、無花
果、海苔、水果、果蔬幹片等,不僅熱量低,而且對于抵抗疲勞和緩解壓力有顯著的

>
用。
>
對于午飯與晚飯間隔時間較長的上班族來說,零食也是這一段時間裏最好的能量補
充了。
>
> 10
健身前來一勺花生醬
>
你喜歡在下班後直接去健身房?
>
美國匹茲堡大學運動醫學和營養學係主任萊斯利伯恩希建議,為了達到最佳的健身
效果,最好在運動前30-60分鐘小吃一頓。
>
或許花生醬不是人人愛吃,但它卻被譽為最佳能量食品,在健身前吃上一片涂有2
匙花生醬的面包,其所含的好的單式非飽和脂肪酸就能幫你持續地保持飽腹感,並
>
向身體提供緩慢釋放的碳水化合物,以保持良好的體力和狀態。如果你不喜歡這種
搭配,你也可以選擇一碗原谷類食品加脫脂牛奶,或者低脂牛奶加一根香蕉,或一些

>
酪搭配一個蘋果。
>
> 11
飯後2小時享受(酸奶) ....優酪乳
>
酸奶可以幫助消化,改善胃腸功能,但並不是任何時間喝都能有這樣的好處。
>
比如空腹喝時,由于人的胃液呈酸性,酸奶中的乳酸菌易被胃酸殺死,酸奶的保健
作用就會大大減弱。
>
一般來說,飯後12小時是喝酸奶的最佳時間,此時胃液被稀釋,PH值上升至3-5
間,胃內的酸鹼度最適合于乳酸菌生長。
>
不過,喝完酸奶後記得及時漱口或刷牙,否則容易連累牙齒。
>
> 12
香蕉最適合當夜宵
>
夜貓族人數越來越龐大,如果晚飯吃得早,難免有一些人會感覺饑餓難耐。
>
吃夜宵吧,又擔心會發胖。
>
在這種情況下,香蕉恐怕是夜宵的最佳選擇了。
>
香蕉的低熱量人人皆知,而且香蕉除富含催眠的復合胺和 N-乙酰-5-甲氧基色胺之
外,還富有能使肌肉放松的鎂,安眠作用不可小瞧。
>
香蕉配合一杯酸奶,算得上夠完美的夜宵了。
>
> 13
睡前牛奶讓你好夢連連
>
你喜歡早餐時來一杯牛奶?
>
這種做法未必妥當!
>
國外的研究發現,牛奶中含有兩種催眠物質,如果在早晨飲奶,會影響白天的工作
和學習。
>
營養專家們通常建議我們在臨睡之前半小時飲用牛奶,這樣,不僅可以避開晚餐消
化時間,而且睡前喝杯溫奶有助于睡眠,它能很快帶你進入甜美的夢鄉。
>
如果喝得太早的話,容易使人產生困意。
>
> 14
晚上喝酒有利健康
>
喝紅酒有利健康!
>
那麼,一天當中什麼時候喝酒最好呢?
>
健康專家認為,在下午兩點之前飲酒是不安全的:
>
上午我們胃中分解酒精的酶濃度低,飲用等量的酒,人不僅容易醉酒,而且易對
肝、腦等器官造成較大傷害。
>
最理想的做法是,不妨在晚餐時喝一杯白酒或者紅葡萄酒,此時人體分解酒的酶相
對多一些,有利于乙醇的分解,而且紅酒還能幫助我們睡眠。
>
記住,空腹、睡前、感冒或情緒激動時千萬別貪杯。
>
> 15
自助餐順序有講究
>
如果去吃自助餐,你會怎麼做呢?先吃魚肉大菜,吃到差不多再吃蔬菜、主食,然
後喝湯、吃甜點、水果?
>
這種習以為常的用餐順序很容易導致你攝取脂肪過量。
>
因為在空腹時,你根本無法控制脂肪和蛋白質的攝取,輪到蔬菜、主食時,你的胃
已經沒有地方了。
>
如果先吃清爽的水果,然後喝一小碗開胃湯?再吃清淡的蔬菜,把胃充填大半,然
後上主食,最後吃魚肉類菜肴。
>
如此,就輕而易舉地避免了肥胖的麻煩,並保證攝入足夠多的膳食纖維。

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失去志氣,比貧窮更可怕!

 

知識,是變動時代的最大資產每個人都要讓生命「浮起來」,絕不能「沉下去」啊!
所以,「自我期許、自我實踐」很重要,「說給人聽」,不如「做給人看」,一個人若「只會說,不會做」,那只是自我欺騙、自我護短啊!

有一位跑醫藥新聞的女記者對我說,她曾到一所大型的醫院去採訪,院方人員很熱心地帶她到各單位參觀。當她進入人工受孕室時,從顯微鏡中,她看到無數的精子不斷地躍動;所有的精子,都是那麼有活力,精神充沛地活蹦亂跳,希望能和卵子結合。

看到這一幕,這女記者說,她印象好鮮活哦!生命,就應該如此充滿著活力、朝氣和律動;生命,就是要不停地跳躍、充滿希望。

可是,當她再走進手術室時,看見一個器皿,裡頭裝著一坨黑色的東西;那是什麼東西呢?醫療人員說,那是癌症病患開刀後,取出來的「壞死腫瘤組織」。這些惡性腫瘤,顏色黑沉沉的,動也不動,一點生命力都沒有;它,是壞死的。

人的生命,在開始之初,就像精子一樣,洋溢著活力、跳躍和希望;可是,人若不注意身體、不照顧好自己,就可能使細胞發生病變、壞死。

其實,「人身」如此,「人心」豈不也是如此?人的心,若不自救、不灌溉、不上進,也是會變得壞死、難看呀!

曾經有調查局人員說,吸毒、吸膠的人,眼睛呆滯、腦細胞壞死,拿煙燙自己,也沒啥感覺;他們的大腦,就像「強力膠擠放在保力龍上」,會逐漸地被腐蝕、被吃掉,最後,只剩下一個「行屍走肉的軀殼」。

真的,看看那些整天坐在網咖前的人,他們把時間都放在網路的虛擬遊戲中;白天坐、晚上坐,甚至兩天、三天..我的老天,生命是要有陽光、有白雲、有彩虹的呀!

所以,有些事比「貧窮」更可悲,那就是「失去志氣」。一個人,即使貧窮,但他如果充滿「活力、信心與鬥志」,那麼,他就是活在快樂的天堂之中!

因此,我們每個人,都可以透過閱讀、學習和進步,而使自己的生命,更充滿活力、鬥志和希望!

因為,「知識,是變動時代的最大資產啊!

反敗為勝小講義
人常說,我們絕不能「護短」,一定要一視同仁,公平行事。到底「護短」一詞從何而來呢?《孔子家語》裡曾經記載著一個故事,說道:有一次孔子要出門去了,可是不巧下起雨來了,怎麼辦,沒有傘。門生弟子就有人說,子夏有傘,去向他借來用吧!

此時,孔子說,子夏這個人很「短」(指他個性很小氣),不太會願意把傘借給別人,我們就不要去考驗別人的這種短處吧,否則,彼此之間很可能很快就會鬧翻了。

這故事,就是所謂「護短」的起源;護短的人,就是不去碰觸自己或別人的短處和缺點,但有時也會有鴕鳥心態,護衛過錯,硬拗到底。所以,《壇經》中說道:「改過必生智慧,護短心內非賢。」

人的一生,也不能為自己「護短」,明知不該做的事,卻自我護短,為非作歹,放任自己去做些不法的事,以致於自己腦細胞壞死、眼睛呆滯、失去鬥志,一生一無是處。

其實,人的生命就像本文中所說,在開始之初,精子是洋溢著活力、跳躍與希望的,若不自救,就會變成壞死、難看啊!

所以「人要活得有志氣、有尊嚴」,每個人都不能自甘墮落、自暴自棄,也不能自我護短,而是要活出陽光、活出閃耀呀!

有個小富問救生員:「請問你救過多少人?」
救生員說:「我救過無數的人,印象最深的是,其中還有一個,後來成為我的老婆..
「那你有什麼感想呢?」小富問道。
「感想啊?..就是她的人生浮起來了,我的人沉下去了!」

哈,她的人生浮了起來,我沉下去了!當然這是個笑話;不過,每個人的人生,都要自己負責,都要讓自我生命「浮起來」,絕不能「沉下去」啊!
所以,「自我期許、自我實踐」很重要!

「說給人聽」不如「做給人看」;

一個人若「只會說,不會做」,那只是自我欺騙、自我護短啊!

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