目前日期文章:200911 (5)

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.少說抱怨的話,多說寬容的話

.抱怨帶來記恨,寬容乃是智者

.少說諷刺的話,多說尊重的話

.諷刺顯得輕視,尊重增加了解

.少說拒絕的話,多說關懷的話

.拒絕形成對立,關懷獲得友誼

.少說命令的話,多說商量的話

.命令只是接受,商量才是領導

.少說批評的話,多說鼓勵的話

.批評產生阻力,鼓勵發揮力量

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世間的不幸,不會因為你的怯懦而停止。唯有以積極的態度,從容面對生命的挑戰,才能在挫折中得到成長,在患難中更見真情。

情緣再深總有盡時,人生的路卻會在轉彎處,看見新的希望。只要你願意走到轉彎處。

「從容」即是:行至山窮處,坐看雲起時。

好好活,把握當下,奉獻生命,才是人生最重要的課題,唯有真心對待自己,才能培養出愛的能力。

越是過度懂得保護自己,就愈難與真心相遇。

光憑努力是不夠的,搶先出發的人,不一定提早到達。關鍵在於他選擇什麼路徑,採用何種交通工具。

愛,要在當下!感恩,要在即時。

一時的情緒化,常是自身幸福的殺手。

雨過心晴,揮別昨日無謂的憂傷;你的新依然可以像溫柔的海岸,就算以過盡千帆。

與其「怨天怨地」,不如「謝天謝地」!要用微笑來感謝生命的種種苦難;從苦難終生出新的力量。

所謂的「原諒」,是指真正的寬恕,並且放棄所有的報復行為,包括情緒上的抵抗雨反擊。

認真過你的生活,用知足而感恩的心情,敏銳而細膩的眼光。以自然而優雅的美感,和誠懇而體貼的自信。

愛縱有千萬種風貌,回歸到最後,是簡簡單單的一顆心。讓愛活的簡單,才是重要。

很多人以為:幸福,是源自於愛你的人。其實,這是很危險的想法。如果,自己無法掌控幸福,而將幸福與否的關鍵,放在別人手上,對彼此而言,皆是太大的負擔,也不公平!再說,怎麼忍心讓愛我們的人承擔這樣巨大的責任?兩個相愛的人,能不能擁有共同的幸福,先決條件是他們各自是不是幸福的人。唯有自己本身就是幸福的人,才能和另一個人共創幸福。

真愛的可貴,就在於那一種放心的感覺,不論相隔多遠、多久,都不會改變。

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精神緊張、壓力增加是現代人的通 病,不過,專家說,人們只要每天 花個十分鐘,設法放鬆自己,就能 擺脫緊張狀態。

俄羅斯「讀者文摘」報導說,有七 種方法可以選擇其中一項,每天花 510分鐘,就能達到預期效果

第一種是靜坐休息。靜坐時,心跳 會放慢、血壓會下降,精神緊張的 症狀會明顯改善。

第二是放聲大笑。大笑時,體內引 起緊張的激素會下降,免疫力相對 增強。

第三是欣賞音樂,可讓血壓和脈搏 都很穩定。

第四是多想好事。負面情緒減少, 就能減少精神負擔。

第五是走路散步。散步有助於人們 平靜下來。

第六是放慢呼吸。以5分鐘時間, 5秒鐘吸氣,5秒鐘呼氣,就能放 鬆肌肉。

第七是輕鬆起床。鬧鐘響後躺在床 5分鐘,從腳趾、腳掌、小腿、大 腿、臀部,直到上身、臉部肌肉, 先繃緊再漸漸放鬆,就能有很好的 放鬆效果。

另外養成運動的好習慣,如養生操、球類運動、游泳、瑜伽等。除了 能培養與朋友的人際關係,對身體循環與代謝都有莫大的幫助。如因工作無法以機會走到戶外,則建議室內運動,如桌球、羽毛球等方式。因為運動會增加身體的含氧量,減緩體內細胞、神經凋零的速度。

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除了打電話以外,你的手機還能做4件事情,你以前不一定知道,我們可能或多或少的知道一些緊急情況下的自救辦法,但你可能不知道你的手機在緊要關頭也能救你一命。

看看下面的內容瞭解下你的手機能做什麼吧!
1.
緊急情況
全世界的手機都可以撥打的共同緊急救援號碼112,你遇到了緊急狀況~~用你的手機撥打112準沒錯!

因為這時候你的手機會自動搜索所有可用的網絡並建立起緊急呼叫。特別有趣的是,即使你的手機是在鍵盤鎖定的狀態,你同樣可以撥打112(記得任何不安全狀態下迅速撥112可傳出"救援"訊息,但希望永遠不要用上)

2. 把車用遙控器落在車裡了
你將車用遙控器遺落在車內鎖住,而且備用的遙控又在家裡的話,你會發現有個手機真方便,用手機撥通在家裡人的手機,將你的手機拿在離車門一英尺的地方,同時家裡人拿著遙控器在他的手機旁邊,按響遙控器上的開鎖鍵,這邊你鎖住的車門就可以打開了。

這個方法不管你把車開得離家有多遠都奏效。

3. 隱形的備用電池
你的手機電量不足了,為了讓它能夠繼續使用,按【*3370#】鍵,手機會重新啟動,啟動完畢後,你就會發現電量增加了50%

這部分隱藏的備用電量用完了你就必須得充電了!再次充電的時候,隱形的備用電池也同時充電,下次電量低的時候又可以用這個方法。

在緊急情況下如果手機電量不足非常管用。

4. 手機被偷了?有個辦法讓小偷也用不了,嘿嘿!
查看手機的序列號,只需鍵入【*#06#】,15位序列號會出現在手機屏幕上,全世界的每一台手機都有一個獨一無二的序列號,把這個序列號記錄下來並保存好。

有一天如果你的手機不幸被偷了,打電話給手機提供商,並提供你的手機序列號,他們會幫你把手機屏蔽,這樣即使小偷換了SIM卡,仍然無法使用,你的手機對小偷來說變得一無是處。

如果全世界每個手機持有者都這麼做,那麼偷手機就沒有意義了。

在澳洲,警方甚至建立了一個被盜手機數據庫,如果你的手機被找到了,就可以歸還給你了。

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四十以後一定要明白:好朋友是應該相互欣賞,而不是相互利用。好朋友只能在同一階層中產生,而窮人和富人,百姓與達官,草根與明星,白丁與學者則永遠也成不了真正意義上的朋友。因為不在同一階層,便永遠也不會有對方對本階層的深刻體會與感悟。

四十以後一定要明白:飯應該一口一口的吃,事要一點一點的做。沒有一蹴而就的事情,所以就不應該疲於奔命。中年,應該活得從容自在。

四十以後一定要明白:任何事物都是有雙重性質的,有時候甚至沒有對錯,你以為錯的,在別人看來或許是對的。而你竭盡全力為之奮鬥的目標,卻很有可能正是別人想擺脫和拋棄的贅物。

四十以後一定要明白:生活品質的優劣,完全取決於自己的慾望。修饈美味,觥籌交錯間如果掩飾的是爾虞我詐,則遠不如三五知己坐,淡茶話家常來得可心。如果高官厚褥卻窮于心智,惶于任途,就遠不如采菊東籬下,悠然見南山活的逍遙。

四十以後一定要明白:我們的伴侶看似平淡無奇,有些時候甚至難以忍受,其實歲月的年輪早已將彼此交融在一起了,即使惡習劣性,也已成為自己生命的一部分。如果有一天你真的撕毀這不堪的婚姻,就會發現每撕一片都會連著自己的皮肉和筋骨。

四十以後一定要明白:我們對孩子溺愛就像高脂高糖一樣危害著他們的健康,我們害怕他們走歪路。我們擔心他們吃苦受罪,我們憂慮他們經風雨。我們全家人為他們搭起了大廈,然後癡傻呆呆地望著他們柔弱的發育。

四十以後一定要明白:對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了,他們那一輩子受的磨礪太多了,善待他們就是善待我們的良心。說起善待父母都很心疼錢的,但要動動腦筋事情就會圓滿的完成;比如,可以去酒店訂一份極品燕窩湯,端回家告訴父母說是在小攤上買的2元一碗的銀耳湯,然後看著他們幸福的享用,其實大多的時間他們根本就不需要你的榮華,每週問他們一個年輕時候的故事,然後聽著他們講完就很知足了。

四十以後一定要明白:職位只不過是一個杯子,而你的修養和品性才是杯中的尤物,夜光杯中盛的未必就是葡萄美酒,也可能是一杯濁水,粗瓷盞裏不見得就是白開水,很可能是泡的一盞極品龍井。個中的品質全在自己的心境造化!

喔!也許四十以後,仍然不明白!?

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