目前日期文章:200807 (4)

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一位做電視企畫與採訪的朋友告訴我,常常需要加班,日夜顛倒。

 

因與家人同住,所以他媽媽常會擔心,常唸他:要記得吃飯,別太晚睡,開車要小心等等,這樣的嘮叨每天反覆好幾次,朋友已見怪不怪,習以為常。只是有時朋友也會覺得不耐煩,一見到母親就想逃,免得聽她囉嗦半天。


有一次朋友赴花蓮採訪證嚴法師,聽到證嚴法師說一句話,他覺得很有道理。她說:「
如果一個父母常常擔心他的孩子,他的孩子會沒有福氣;因為福氣都被父母給擔心掉了。」師父又說:「如果父母希望他的孩子有福氣,就要多多祝福他的孩子,而不是擔心她的孩子。


朋友聽到這樣的話十分興奮,一回到家馬上轉述證嚴法師的話給他媽媽聽。 朋友說,從此以後,他母親就很少再對他嘮叨了,他看到母親也不會再躲,反而在下班之餘,會找母親聊聊天,他覺得現在他跟母親像朋友一般自在。


媽媽常常是一家的靈魂人物,她掌握了一個家的家庭氣氛,如果沒一個快樂的媽媽,就很難有一個快樂的家庭。然而,大多數的媽媽都過份地擔憂子女:課業,工作,婚姻,健康---幾乎無所不擔心,想想這樣的媽媽會快樂嗎?

 

用超心理學的潛意識說法,就是所謂的「心想事成」這句話一件事情如果我們用很大的「念力」去相信它,它就會如我們所相信的去「實現」我們相信的。


一個媽媽如果相信:她的孩子有能力去面對他自己的生活困境與難題,那麼這個相信就是一個「祝福」,而她的孩子也會因著這樣的祝福而蒙福的。 


相反的,如果一個母親老是「覺得」她的孩子不懂事,不會照顧自己,一定會吃虧上當的,那麼這個「擔心」很可能就成了「詛咒」,以後我們的孩子果然就會如我們之前所擔心的那樣,老是出狀況令我們擔心。 


我們的願有多大,實踐的力量就有多大。從今天起,我們當要當心去檢查自己的每個「念頭」,我們對孩子:是擔心多?還是祝福多呢?真的,愛我們的孩子,與其擔心,不如祝福吧!


其實對於我們所關心的人,不管是家人、朋友、情人、恩人、師長、同學、同事等,也都要給予全部的祝福來取代擔心的心情, 這樣,不用因擔心掛念而讓自己睡不著,就是雙贏囉!担

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                                                                     避靜 感言

                       不求華衣美食,只求精神敏睿。  不求事事如意,只求毅力勇氣。

                       不 求減輕責任,只求增加力量。 不 求自身得安逸,只求眾生無病苦。

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吉祥食物-海帶

自古以來被當作好兆頭的吉祥食品就是海帶。一六九七年出版的藥書《本朝食鑑》中記載:海帶是當作款待、慶賀祝壽、婚生之物。戰士出征前會以海帶做為飲酒的菜肴,即打扙獲勝、喜悅之意。

『本草綱目』中記載著海帶具有治療水腫的功效,因含有豐富的鉀、鎂、鐵、碘等礦物質。在這些礦物質中碘一旦不足時,臉部就會浮腫或甲狀腺腫脹,故海帶對於水腫確实有效。但是,真正了解海帶卻是最近的事。尤其韓劇更是將海帶湯發揮得淋漓盡致。

最新研究顯示,海帶中含有昆布寧鹼的成分,具有降底血壓的作用,是氨基酸的一種。不過昆布寧鹼的降血壓作用只是暫時性的。另外還有多種對高血壓有效的成分。其中的鉀有排除使血壓上升的鈉作用。

海帶中大量的藻朊酸是水溶性的食物纖維,能防止因肥胖而導致高血壓。

、將海帶放進水裡就會變得滑溜,這是有藻朊酸成分的関係。藻朊酸有預防癌症,動脈硬化,防止血栓的EPA(二+碳五烯酸),因此對腦梗塞和心肌梗塞有預防的效果。對便秘、痔瘡、大腸癌等患者是很好的食品。

海帶中也含大量的牛磺酸對視力保持在視網膜及晶狀體中担負著重要任務,具有調節神經的作用,故也做神经疾病的藥品之一。對心律不整的病患投與牛磺酸效果極明顯。

海帶煮爛後食用,營養成分更易吸收,想嘗試海帶的威力,可飲用「海帶水」。做法如下:海帶切成 四公分 的小段,浸泡杯子裡一個晚上既成。在這杯水中,充滿了從海帶溶出的各種有效成分。如果每天早上飲用,就會覺得效果顯著。海帶煮綠豆更是一絕。

 

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膽結石自然療法

膽結石的病因,通常是飲食過量,口味過濃、飲水不足、尤其是肉、油、糖和蛋白質吃得太多。以致使肝臟功能受損,不能將體內廢物完全排出、而積留在膽囊中。通常在膽結石之前會有肝臟毛病,便秘、脹氣的現象。這時如能一星期或十天只吃水果,則可預防膽結石。

 

    三十歲以上的人,不論有無感覺,都有一些膽結石,一般飯後容昜脹氣的人,可能是有膽結石。以下介紹用蘋果汁排石的方法,是經上萬人試用證明,不必開刀,既少痛苦又省費用。如沒有結石的人使用此法、也沒有什麽妨礙、更沒有危險。膽結石不論大小,用此法均能排出,最大有如草莓般大、小的如細砂狀。如果一次排出很多,則需要一星期後再來一次,以確定排出乾淨以後,可長期一年進行一次,例行保養。

   方法:

〈1〉第一至第五天:使用成分100%有機蘋果汁,每天在早、中、晚、睡前各喝一杯( 250c c)一天四杯《在飯前或二餐之間食用》。連續飲用五天、飲食一如平常。蘋果汁的作用是軟化結石,使易於排出。

〈2〉第六天:下午一點開如禁食,並停止飲用蘋果汁,晚餐不吃。從下午一點起,一直到第二天早上瀉完止,期間除本表規定外,其他東西包括水,一概不得進食。------<下午六點>喝一杯250%温開水,內加10公克瀉鹽,攪拌飲用。-----------<晚上八點>再喝一杯同樣溶液。(同上)

<晚上十點>喝半杯( 125c c)新鮮檸檬汁、與半杯( 125c c)橄欖油的混合液。飲用瀉鹽,檸檬汁時,可熱敷腹部,並右側臥、使膽管充血擴大,便利排石。檸檬汁軟化膽管,橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁,把結石沖出膽囊,排出體外。

〈3〉第七天:早上上厠所時,會排出結石,浮在水面的綠色油狀圓形物既是結

石。

附註:

     *結石排出後,胃口較好,切忌不要馬上吃太飽以免傷胃。

  

  *瀉鹽既硫酸鎂(化工原料行或西药房)有售药效很大,價格低廉,使用時 

    切勿過量。

  *如果曾患膽結石經開刀割除膽囊後又發現膽管有結石,亦不妨用此法一。試

 *腎結石或膀胱石,使用此法,無效。

*少部分人吃過瀉鹽就很快腹瀉者,下次排膽結石時用量減半。  

        *【西醫看法】喝喝無妨,但別誤了正法,對其效果不敢妄下斷語。

 

 

 

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