目前日期文章:200806 (4)

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                                                           戊子元旦有感

                                        千門萬户迓新年    獨對百合茶几前

                                         世事無常思隱逸    閒看深水遠紅塵 

 

 

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                                           培養不動的心

靜坐,是利用呼吸法來控制情緒,淨化心靈,由精進、調息、攝心、凝神而至入定。

人生旅程處處充滿了變數;精挑細選的股票,盡心盡力栽培的幹部、徒弟,真心真意對待的情人,細心呵護的子女,費盡心機取得的學位、官階、絞盡腦汁的企劃案.......太多的橫逆如何面對?

瑜珈的修持,利用呼吸把一切煩惱和過去的悲傷忘掉,但是對別人曾施給自己的恩義,切不可忘記,反要的時時牢記感恩。許多人因受欺侮或迫害而懷恨在心,所謂君子不念舊惡,就是指「淨化心靈」的工夫,一念之慈,萬物皆喜,一心之瞋,千般為惡,冤冤相報何時了?世俗每每看不破,以致心境終日不安,造成各種精神病、心臟病、神經衰弱、高血壓等重症,為避免付出惨痛的代價,請善用淨化呼吸法,面對突如其來的衝擊,也能泰然自若。

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                                              身心靈成長課程

 

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  •   選擇好的食物、吃出健康與清明。
  •   教您加速新陳代謝,平穩因荷爾蒙失調引發的情緒問題,提升動力。

 

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  •   內察自己的心念,了解應該捨棄某些執念,選擇有利身心靈發展的生活方式。

 

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  •   深入了解人的身心狀況,掌握出自己的情緒問題,觀察到內心世界,千千萬萬的

           想情感與念頭或者隨著身心狀態愈來越愈細緻對環境,對人事物益發敏銳。

 

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七輪共振和諧之效應

人體上七個能量中心,能量俱足、輪脈貫通,提昇每脈輪影響能量場內分泌荷爾蒙,達到生理與

心智體、情緒體整體健康之目的。

 

每個脈輪都是人體能量出口,對應脊椎的主要神絰叢區域,由上而下共有七個輪脈。

1.        頂輪: 來自臚頂,是松果體對應腦樹突神經叢,它的主要功能是發動松果體和腦神經系統之功能及吸收和傅送身外的靈能活素,此輪能量不足時,容易引起頭部病變,能量俱足時,則可達到身心靈的統合。

2.心輪:來自兩眉中心的額部,對應延髓和腦下垂體神經叢,此輪能量不足時,容昜引起精神方面的病變,能量俱足時,具有高度直覺力和決策力。

3.喉輪:自甲狀腺對應咽 喉神經叢,具調整甲狀腺和副甲狀腺,維持新陳代謝之功能,此輪能量不足時,昜引起焦慮繄張,能量俱足暢通,有関腦部的疾病,心臟血管疾病和情緒方面的疾病皆可緩和。

4.心輪:來自心臟、胸腺對應心臟神經叢,它透過胸腺支配白血球和淋巴球之運轉,維持體內極其複雜的排毒系統,此輪能量不足時,昜誘發心血管病變和精神方面之疾病如焦慮憂鬱等病症,此輪能量俱足時,有助於心肺功能的調節,提高免疫力,預防癌症的發生。

5太陽輪:來自胃、脾、肝、膽和胰臟對應太陽神經叢,是支配情感情緒的升沉和控制胰腺之活動。此輪能量不足時,容昜造成緊張引起胃病、消化不良等現象,情緒較無法控制並容易引起糖尿病症狀,能量俱足時,則會產生自信、自律及自制。

 6臍輪:來自腎上腺對應薦骨神經叢,是中國道家丹田之所在,為身體能量發射中心。此輪能量俱足時,能開發潛質,精神充沛,充滿活力、固腎利尿、解除攝護腺肥大、消除壓力、提升性功能。此輪能量不足時,則容昜造成精神頹喪、鬥志不足、性功能低落、免疫力下降、人體容易生病。

7.海底輪:位於脊推骨最下端,性腺對應胝骨神經叢,主要支配性腺的發展和性器官的活動。這個輪脈是整個能量系統和根本,同時照顧我們的排泄系統和生殖器官。此輪能量不足時,便會患上這些器官的疾病,能量俱足時,則能產生安定的力量,對禪修者是最重要的一輪。

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