瑜珈簡介


  瑜珈起源於數千年前的印度叢林和岩洞地區,為婆羅門派尊者帕


旦加利(PATANJALI)所倡導,是以宗教為背景,揉合哲學的思想和肉
體的鍛鍊,應用於日常生活中。


  瑜珈早存在於印度奧義書時期(奧義書中對瑜珈也多有所記載)


,而奧義書又早於佛教,因此在佛教時代,各派哲學相互爭鳴時,各


派多從奧義書中吸收了瑜珈的說法。舉例來說:釋迦牟尼佛出家前曾


從兩位瑜珈數論派學者學習瑜珈,出家後,獨處森林,亦勤練瑜珈不


輟,佛教的「戒、定、慧」三學;就是從瑜珈而來的。瑜珈能使人類


精神和肉體獲得解脫,是印度民族對人類的偉大貢獻之一。

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